【書 目】《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
【課程領(lǐng)拆】朱圣?。↗acky）老師
【上課時(shí)間】2017年11月23日
R-重述重要信息
一、關(guān)注圈與影響圈
關(guān)注圈——每個(gè)人都有自己關(guān)注的問題，但未必都可以掌控得了。
影響圈——關(guān)注圈范圍以內(nèi)的事情，有些可以被掌控，而有些超出了個(gè)人的能力范圍?？梢哉瓶氐牟糠?，就是“影響圈”。
積極主動(dòng)的人——專注于影響圈內(nèi)，專心于自己力所能及的事。這種積極的能量，能夠使影響圈不斷擴(kuò)大。
消極被動(dòng)的人——盯著關(guān)注圈那些超出能力范圍的事，錯(cuò)誤的焦點(diǎn)產(chǎn)生了消極能量，并成為借口，導(dǎo)致影響圈日益縮小。
遇到問題，需要冷靜地識別：這是關(guān)注圈，還是影響圈？思考如何處理影響圈內(nèi)的事情，思考要如何對關(guān)注圈的事情施加影響。
二、問題的反面是契機(jī)
面對問題，除了逃避與沖突，還有另一種處理——視為促進(jìn)和諧契機(jī)。
積極地站在影響圈中，把問題看成是拉近彼此關(guān)系的契機(jī)，思考“我做什么可以增加對方的情感存款。”
然后，行動(dòng)。
三、?合作中尊重差異
與人合作中，最重要的是，重視不同個(gè)體的不同心理、情緒與智力，以及個(gè)人眼中所見到的不同世界。
與相同意見的人溝通，益處不大，有分歧才會(huì)有更大的收獲。
方法：延遲評價(jià)對方，充分聽取各方想法，重新思考。
A-聯(lián)系實(shí)際及應(yīng)用【作 業(yè)】
作業(yè)一：找出你最近一周1~2件讓你有情緒（生氣，難過，懊惱等）的事情，識別這是屬于關(guān)注圈還是影響圈的事，如果讓你再回到那一刻，你會(huì)如何參考以下方法來做？
【方法】
1、遇到問題，告訴自己，情緒和指責(zé)是自然天性，但無法解決問題。
2、冷靜后，識別：這是屬于關(guān)注圈，還是影響圈？
3、如果是影響圈：我需要做什么？
如果是關(guān)注圈，我可以如何更好地施加影響？
1、最近，孩子被網(wǎng)球老師從學(xué)校網(wǎng)球隊(duì)開除，這事讓我非常生氣，把孩子好好教訓(xùn)一頓。問清楚了直接原因是孩子沒有按老師的要求每周寫二篇訓(xùn)練日記，并按要求還去提交。但經(jīng)過思考，明白自家孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度一向不端正，容易偷懶，并與同學(xué)開玩笑。這才是導(dǎo)致被開除的根本原因。
2、經(jīng)過思考，老師再給了一次機(jī)會(huì)，要如何讓孩子通過這件事吸取教訓(xùn)，加以改進(jìn)，是自己影響圈的事。
3、就此事，在家里的小白板上，為孩子分析了練網(wǎng)球的目標(biāo)是學(xué)會(huì)學(xué)好網(wǎng)球。好的學(xué)習(xí)態(tài)度、刻意練習(xí)以及練習(xí)日記，都是可以加快達(dá)這個(gè)目標(biāo)的。并為孩子分析了補(bǔ)救措施：道歉信+補(bǔ)日記。自己監(jiān)督實(shí)施。
作業(yè)二：設(shè)想一下，在以下沖突場景中，你可以做些什么施加影響，并且考慮到與對方的長遠(yuǎn)情感賬戶？
1）你交代你同事/下屬寫的一份報(bào)告，你交給上司的時(shí)候，上司發(fā)現(xiàn)有好多錯(cuò)誤，讓你下不了臺；
向同事表明，沒有檢查他的報(bào)告，是自己的失職。為此，自己愿意幫助他重新修改，并且重新提交。希望一起把工作心力做好。
2）小孩做作業(yè)不認(rèn)真，而且你已經(jīng)不止說過Ta一遍了；
講道理：不認(rèn)真，欲速則不達(dá)。講個(gè)相關(guān)的小故事。
監(jiān)督檢查，表示自己愿意花時(shí)間與精力陪同他一起改進(jìn)。
3）你的一個(gè)好友有遲到習(xí)慣，而最近在一次重要私人聚會(huì)上遲到了近一個(gè)小時(shí)，讓你很難堪。
和朋友好好聊一聊，他遲到以后的有失尊重等不良影響，并且告訴他，他因?yàn)檫t到錯(cuò)過了很多精彩內(nèi)容。
作為好朋友，自己愿意幫助他一起改正這個(gè)習(xí)慣，并一起制定措施， 比如，遲到一次要請自己吃一次飯。
