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“150定律”，即著名的“鄧巴數(shù)字”，由英國牛津大學(xué)的人類學(xué)家羅賓·鄧巴提出。該定律根據(jù)猿猴的智力與社交網(wǎng)絡(luò)推斷出：人類智力將允許人類擁有穩(wěn)定社交網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)是148人，四舍五入大約是150人。

換句話說，人類最多只能擁有148個好友，超過這個數(shù)量了，就是無效社交了。

看看你微信的好友列表，你現(xiàn)在去數(shù)數(shù)你有多少個微信好友了？朋友圈里每天的動態(tài)有多龐大了？

相信很多人都有大量的好友，朋友圈也特別多動態(tài)。

但是仔細想想，這些好友里有多少是你經(jīng)常聯(lián)系的？有多少的聯(lián)系是僅限于請你幫ta點贊或者群發(fā)廣告的？每天你花在看動態(tài)或者小視頻上面的時間有多少？從這些動態(tài)里，你可以汲取多少的營養(yǎng)？

答案不言而喻。

如果把這些時間拿來學(xué)習(xí)呢，每天會學(xué)到多少東西，所以，要對朋友圈做減法，屏蔽養(yǎng)生、廣告、自拍、求點贊，你會發(fā)現(xiàn)，你能有來追求詩和遠方的時間多了好多。

把這些阻礙你追求詩和遠方的茍且減掉，只做你最迫切的、最渴望去做的事情， 那束為你而亮的光、那個為你而留的舞臺、那些為你而來的人，就離你不遠了。

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張雨綺，她的快意人生，也是減法減出來的，當枕邊人讓你的生活陷入了一團糟，沒有改過的可能，或者一開始就是欺騙，那又何必留著讓人心煩。

感情的減法，帶來生活的加法的人，也不止她一個人，張靚穎與馮珂離婚，也讓張靚穎從這段被自己逼來的婚姻中脫離出來。

林青霞即使已經(jīng)結(jié)婚24年，依然可以做出這個減法，因此不用再忍受丈夫的變心，灑脫自在。

選擇對方，選擇婚姻，每一個女人做出這兩個選擇，初衷都是為了做生活質(zhì)量的乘法的，如果不是因為這段婚姻一直在做除法，誰也不愿意做減法選擇離開。

感情中，有些不必要忍受的人，就不能再隱忍，隱忍只會帶來糟糕的后果，該減去時就減去，不是不負責(zé)任，不是要求太高，而是為了得到生活質(zhì)量的乘法。

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曾經(jīng)，年少的我們，滿懷沖勁，看到別人說英語說得溜溜的，就想去苦學(xué)英語；

看到別人天天去跟朋友在酒桌上“指點江山”，稱兄道弟，自己也想去“合群”；

看到別人一身腱子肉，八塊腹肌，線條勻稱，自己也想去健身；

于是，你的一天，下課或下班回來，記了一會單詞，然后呼朋喚友去喝酒，最后躺在床上不省人事，可是，說好的健身呢，記的單詞也忘得一干二凈。

你的生活，需要把一些無用的瑣事減去，集中精力去做好必須要做的，渴望要做，對自己的成長有利的事。

用十年去做一件事，肯定可以把一件事做到極致，成為精英，生活善用減法，才能讓你堅持十年去做一件事。

朝三暮四，心猿意馬，心神散亂，只會碌碌無為，一事無成。

善做減法，自然會帶來能力的加法，蹉跎的除法，以及生活質(zhì)量的乘法。