每日謹(jǐn)記:1.每天早上第一件事就是寫日更。2.先完成成長任務(wù)再娛樂。3.一定要鍛煉、看書、思考。

昨日總結(jié)

1.工作，獻(xiàn)血，整理資料，培訓(xùn)。

2.鍛煉，俯臥撐25+25個，腹肌撕裂者13分鐘。

3.閱讀，讀者。

4.語文，抄寫沁園春和相見歡。

5.英語，單詞40。10個新的，30個復(fù)習(xí)。

6.寫作，無。

7.其他，12點半睡的，有點進(jìn)步。繼續(xù)把睡覺問題作為主要問題，但辦法是要更累一點，讓身體健康得更累一點。

今日任務(wù)

1.英語，40個單詞。

2.語文，抄寫，要增加點量。

3.閱讀，多看點書，確定一個主題:子女教育。

4.鍛煉，俯臥撐做4組，25個左右。腹肌撕裂者！

5.工作，資料缺乏的內(nèi)容梳理出來。

6.寫作，寫教育子女的問題。

7.練字。抄寫和練字結(jié)合在一起來。

記住每天任務(wù)的核心就是：運動！練字！看書（寫讀后感）！

把每天工作上的任務(wù)都詳細(xì)的記錄下來，把一些小事都一點點做完，不能越積累越多，能夠現(xiàn)場結(jié)清的當(dāng)場做完。