周四的心理咨詢，聊到自己在面對困難時(shí)，惶恐，猶如小鹿亂撞，拒絕接受他人的幫助。無數(shù)次想要破解這個(gè)反復(fù)循環(huán)的死局，卻不得其法。直到咨詢師直言，你相信他人能為你提供幫助么？才驚醒，在內(nèi)心并不相信除了自己以外的任何人。

我的童年，充滿了來自父母，祖父母，親友的抱怨，而自己之于他們的存在仿佛就是一個(gè)情緒垃圾桶。那個(gè)小小的自己，無法大聲拒絕，反抗；以至于成年離開家獨(dú)立生活后，和家人之間一直都是長久的沉默，或寥寥數(shù)語便爭吵起來。原本相信可以支持自己的親密關(guān)系，變成了負(fù)累，想要親近又無路可得，最終只有自我憐憫，自我依賴，自我相信。作為一個(gè)“資深”抑郁癥患者，這種陰影猶如空氣，充斥在生活的所有角落。因?yàn)檫@種籠罩，失去了斗爭的力量，失落，無助，恐慌，無力改變。這樣的感受并不是所有人都可以體會(huì)。

體會(huì)到這種情緒，已是破解困局的最好開端?；貞浉改傅闹С?，先生的照顧，仍然能感受到他們之于對我的愛。人非圣賢，而我早已習(xí)慣將自己的親人看做了超級英雄；也因?yàn)榱?xí)慣了自己的無助與弱小，將自己則仍舊看做幼童，應(yīng)該被置于全能保護(hù)之中，無需面對風(fēng)雨。

當(dāng)他人來幫助自己的時(shí)候，他們多半是出于關(guān)心，付出的也多半是自己能力范圍內(nèi)最多的東西，應(yīng)該感恩這份善意?；蛟S他們并不能真正的幫助到自己，這份關(guān)心與愛護(hù)，已是最溫暖的情感。

反觀自己已經(jīng)取得的成績，早已羽翼豐滿。未來，帶著這份善意，無畏高飛。