隨著學(xué)習(xí)深入，持續(xù)性的堅(jiān)持，越發(fā)的感受到自己確實(shí)比以往覺(jué)察力強(qiáng)了。

很容易就能看到自己的傲慢、清高、評(píng)判。有意思的是，原來(lái)遇到這些會(huì)懊惱，自責(zé)，感覺(jué)見(jiàn)不得人，迫切要改變，對(duì)自己的否定。

而現(xiàn)在的自己相比過(guò)去從容了一些，淡定了一些。

當(dāng)自己這樣從容淡定后，反而會(huì)照見(jiàn)更多。感覺(jué)就好像是清垃圾，越清越多，越清越細(xì)致。

因?yàn)榱诉@些垃圾，話少了；因?yàn)榱诉@些垃圾，愿意靜下來(lái)了；因?yàn)榱诉@些垃圾，知道了自己有太多的不知道，更加的懂了自己……

原來(lái)，這些不是垃圾，是我的寶，萬(wàn)罪是萬(wàn)靈的寶。