? ? ? 在即聽即說訓(xùn)練關(guān)也呆了17天，本來之前規(guī)劃好了進度，在中間卻有所懈怠，所以不管在好的方式方法和計劃，沒有持續(xù)的行動力一切都是空談。另外將一些感悟和心得整理成以下幾點：

? 1就像tom教練說的，不要為了闖關(guān)而闖關(guān)。而是應(yīng)該像《你的生命有什么可能》這本書中說的，應(yīng)該要把練習(xí)口才變成一種興趣，在玩耍中學(xué)習(xí)，在游戲中學(xué)習(xí)。這樣自然而然會在興趣的情緒影響下，才能有著持續(xù)的行動力，也會自覺性的去做，因為熱愛所以去做。當(dāng)慢慢的我們愛上了練口才這件事，那修煉口才將會是我們一生的興趣。

? 2在即聽即說這關(guān)，tom教練講了許多的方法。那并不是所有的方法在講的過程中都能夠適用我們，而是需要我們在此基礎(chǔ)上再次升華，形成適合我們的一套方法體系。那比如可以將理解重點和記關(guān)鍵詞融為一個步驟，可以一次性完成。其中的三幕法、五個緯度、先后順序再次融合應(yīng)用。其實一個故事都可以這樣理解，就是所謂的主干枝葉法。

3在即聽即說每訓(xùn)練一個故事，都要善于思考和總結(jié)，比如說這一次哪里講的不好，該如何改進等等，而不是一股腦的死練。那么在直播的時候，可以請教教練解惑答疑。慢慢的進行改進