3/1000

清晨醒來，時(shí)間是5點(diǎn)半，很自然地睡醒，除了感覺頭有點(diǎn)不舒服之外，其他都還好。

頭不舒服是因?yàn)樽蛱斐霾?，溫差大，一?huì)兒大太陽，一會(huì)兒陰天，一會(huì)兒又起風(fēng)，身體有點(diǎn)受涼所致。此時(shí)，身體不自覺地想要逃避，大腦也跟著耍懶，想懈怠。

我還是習(xí)慣性地打開電腦，給自己倒了一杯溫開水，喝了兩口之后，大腦也改變節(jié)奏調(diào)整過來。

看著書桌上還沒看完的幾本書，書架上擺放的那么多書，這些個(gè)好書都還沒有時(shí)間好好閱讀，懈怠感一掃而光。

感冒就要多喝水，其余的就讓身體自己去消化，若不能消化，沖一杯感冒沖劑就能解決，反而感冒的癥狀阻擋不了我想看書寫作的迫切想法。

今天是踐行早起寫作的第二天，一切的感覺都挺好，這樣的狀態(tài)更是要記錄下來。

因?yàn)槌霾?，一整天都在外面，回到家里吃過晚飯就特別困，也沒去想時(shí)間是不是太早了些，9點(diǎn)鐘就躺床上睡了。

今天能5點(diǎn)半自然醒，也是源自于此。

早睡早起的好處立馬就體驗(yàn)到了。

如果你還在糾結(jié)要不要改變習(xí)慣，要不要做一件事情的時(shí)候，不妨問問自己：這個(gè)習(xí)慣/事情，如果不改變/不做，對(duì)自己是否受益？

答案若是否的話，不用想，直接去改變/去做就好，其他的都交給時(shí)間，因?yàn)樗鼤?huì)告訴你最終結(jié)果。