腰痛部位痛在哪兒：

1，彎腰坐位疼痛----豎脊肌[【腰骶三角】

2，起立疼痛-----腰大肌【腰肋三角】

3，翻身疼痛-----腰大肌腹三肌【腹外斜肌】

4，咳嗽呼吸疼痛-----腰大肌腰方肌下后鋸肌

5，彎腰疼痛-----豎脊肌

6，后仰疼痛-----腰大肌

7，同側(cè)旋轉(zhuǎn)疼痛-----同側(cè)腹外腰大，對(duì)側(cè)腹內(nèi)

8，右側(cè)彎腰疼痛----左側(cè)腰大肌

9，左側(cè)彎腰疼痛-----右側(cè)腰大肌

10，翹二郎腿----髂脛束

11，仰臥位疼痛加重---胸腰結(jié)合部，腰大肌

12，俯臥位疼痛加重-----豎脊肌

13，彎腰疼痛加重-----豎脊肌及骨盆下口以下的后線

14，久坐疼痛加重----豎脊肌臀肌

15，彎腰低頭疼痛加重-----最長(zhǎng)肌

16，下蹲疼痛加重---最長(zhǎng)肌

17，直腿彎腰2分之一加重----最長(zhǎng)肌

18，晨起疼痛加重-----腰方肌

19，外八字-----髖關(guān)節(jié)外旋肌

20，內(nèi)八字腳--內(nèi)旋肌

21，穿襪子疼痛----縫匠肌

22，腹股溝疼痛----腰大肌

23，間歇性坡行---臀上皮，腰椎問(wèn)題，梨狀肌

24，坐位頭疼，腰疼，胸疼----豎脊肌問(wèn)題

25，晚上睡覺(jué)小腿抽筋----腹股溝血管受壓

26，后背發(fā)涼--脊神經(jīng)后皮支。