嬰兒并非誕生在幻相的世界里，直到他們?yōu)槭挛锛由厦?。如果你是清明的，那么觀察這一點(diǎn)將會(huì)非常有趣。我喜歡跟我的孫子們?cè)谝黄?。我喜歡聽我教他們的東西：「那是樹」、「那是天空」、「我愛你」、「你是奶奶的心肝寶貝」、「你是世上最美的小孩」。告訴他們這些謊言時(shí)，我是開心的。如果我是在為他們制造問題，可以等他們長大了再來質(zhì)疑他們的焦慮想法。我現(xiàn)在是喜悅的。我并不打算過濾我對(duì)孫子說的任何話。

我們說的每個(gè)故事都跟身體的認(rèn)同有關(guān)。沒有故事，就沒有身體。當(dāng)你相信自己就是這具身體時(shí)，你就被局限住了。你變得渺小，你將自己看成是被包覆在一個(gè)獨(dú)立的形體里。如此一來，你的每個(gè)想法勢(shì)必都關(guān)乎你的生存、健康、舒適或感官享樂，因?yàn)橹灰闵砸煌Ｖ?，身體的認(rèn)同就會(huì)消失不見。你的每個(gè)想法都必須跟「我」有關(guān)——你就是這樣存活下來的。接著，當(dāng)你有了自己的小地盤、小房子和小汽車，你的想法就轉(zhuǎn)移到你有多么需要健康和舒適的故事上。你推著購物車買東西，然后將東西往家里搬。當(dāng)你感覺舒適了，你的想法就轉(zhuǎn)移到感官享樂上。這是全方位的身體認(rèn)同，沒有一個(gè)想法是無關(guān)身體的。當(dāng)你把所有小玩意兒都安置妥當(dāng)了，你便開始追求感官享樂，而所有的感官之樂都是痛苦，除非你能看清真相。

你的身體不是你的事。如果你生病了，就去看醫(yī)生，這是你的解脫之道。身體是醫(yī)生的事；你的想法才是你的事。在這份安寧中，你會(huì)非常清楚自己該做什么。如此一來，身體會(huì)變得趣味橫生，因?yàn)槟悴辉訇P(guān)心它的死活。事實(shí)上，身體不過是你的想法所反映的象征罷了。

數(shù)年前在阿姆斯特丹，盡管當(dāng)時(shí)我發(fā)著高燒，還是從清晨到深夜陪著人們做著覺醒功課。我發(fā)覺自己有幾次在中場(chǎng)休息時(shí)，整個(gè)人虛脫到蜷縮在天堂的角落里發(fā)抖。對(duì)我來說，發(fā)抖和虛脫完全不是問題，因?yàn)椴徽摻】瞪』蚋毁F窮通，我只是在那里做我的工作。明白了這一點(diǎn)，我總是看起來非常健康。因?yàn)闆]有故事就沒有病，有的只是雪、寒冷、天空、人們、呼吸、發(fā)燒、虛脫、喜悅等等一切。沒有了故事，我是解脫自在的。

我有一次斷食了二十七天。毫無來由地，我就是知道別吃東西。那段期間，我沒有絲毫饑餓感。饑餓不過是另一種神話。我的家人和朋友都很擔(dān)心我的生命安危，但我一點(diǎn)都不在意。我覺得自己健康又強(qiáng)壯。那段期間，我經(jīng)常在沙漠中進(jìn)行激烈的步行，而每一刻我體驗(yàn)到的都是饑餓、胃痛和消瘦都只是神話。我找不到合理的需要來讓自己別去直視死亡的恐懼。接著，二十七天后，毫無來由地，我又開始吃東西了。

若你不把自己認(rèn)同為一具身體，心有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是銀河、石頭、樹、月亮、葉子或鳥。心可以將自己認(rèn)同為它廣大浩瀚之中的任何東西。我是這個(gè)？還是那個(gè)？身為一個(gè)人，并不比身為一顆石頭或一粒塵土來得重要或不重要。一切都同等重要，一切都是同樣的東西。它是無限又寂靜的，它是我們所有人沒有任何故事或特定的身體認(rèn)同時(shí)的本來面目。

作夢(mèng)時(shí)，整個(gè)夢(mèng)及夢(mèng)境里的一切都是你。這是一定的，因?yàn)槟憔褪悄菈?mèng)者。作夢(mèng)時(shí)，你沒有身體，因此可以自由地成為任何東西：男人、女人、狗、樹......你同時(shí)是這一切。你可以一下子在廚房，一下子在山上；一下子在紐約，一下子在夏威夷。沒有什么是穩(wěn)定不變的，因?yàn)槟銦o法認(rèn)同任何身體；你沒有可以執(zhí)著的身分。沒有特定的身體可以認(rèn)同時(shí)，心就是如此不受局限。

沒有了受限的故事，你就是無限的。一切萬物都是你，而且每一刻你都是新的；這一切都是投射出來的。沒有什么比明白這一點(diǎn)更令人喜悅的了。人們認(rèn)為無限很可怕，因?yàn)樗麖奈促|(zhì)疑過這個(gè)想法。事實(shí)上，無限并沒有比坐在你家客廳來得可怕。只要體驗(yàn)過一次，你就知道它們是一樣的。不過，小我會(huì)盡一切力量來阻止那種體驗(yàn)發(fā)生。就算那真的發(fā)生了，小我也會(huì)采取更高層次的身體認(rèn)同來緊抓住它自以為知道的東西。小我想要掌控身體的認(rèn)同以確保這種體驗(yàn)再也不會(huì)發(fā)生。對(duì)于那些不質(zhì)疑的人，小我可能會(huì)說：「回不去了?！菇又麄兊南敕赡苁牵骸肝爷偭??！沟绻麚碛匈|(zhì)疑之心，你就不可能執(zhí)著于任何可怕的想法。不論你是凱蒂、一只鳥、一個(gè)銀河、一顆石頭、一棵樹或一粒沙子，都無所謂。

最后，恐懼消失了。你會(huì)全然地接納：「現(xiàn)在，我是這個(gè)?！刮抑皇乾F(xiàn)在跟你在一起。接下來，我是一個(gè)老太婆。再接下來，我是一只海鷗。有好幾百年的時(shí)間，我是一棵紅杉木。現(xiàn)在我是一只蚊子；現(xiàn)在我是一粒灰塵；現(xiàn)在我是一顆剛誕生并將燃燒數(shù)十億年之久的星星。時(shí)間不重要。我把自己交給任何可能的現(xiàn)實(shí)。這些看似真實(shí)的變化其實(shí)根本不是變化。不論它變成什么，永遠(yuǎn)都是超越其身分認(rèn)同的本然；它永遠(yuǎn)覺察著自己并自得其樂。它在這無盡之愛的狀態(tài)下享受它各種身分，并認(rèn)識(shí)、看見它尚未揭示給自己看的東西。每一次體驗(yàn)?zāi)愣紩?huì)領(lǐng)悟到，你什么都不是。你不是一個(gè)女人、一只鳥或任何東西，而是存在于所有想法之前的覺知——一顆充滿感恩地向外（向內(nèi)）看著自己的寂靜之心。