心理學(xué)學(xué)習(xí)

情緒管理是自我管理的基礎(chǔ)。

為了更了解自己，有必要進(jìn)行一些心理學(xué)書(shū)籍的閱讀。

而閱讀心理學(xué)書(shū)籍，除了更了解自己了，也更了解他人了，對(duì)很多事情更容易釋?xiě)蚜恕?/p>

七種人類(lèi)共有的情緒:快樂(lè)、憤怒、悲傷、驚訝、恐懼、輕蔑、厭惡。

如何產(chǎn)生？表現(xiàn)為何？如何轉(zhuǎn)化？

挺有意思的。

已讀《非暴力溝通》，方法論，可以試用下。

正在讀:《FBI教你10秒讀懂面部表情》

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