在此文之前，我曾經(jīng)參加2個(gè)OH卡學(xué)習(xí)班：減肥 and 告別拖延。我不算是資深OH卡學(xué)員，沒(méi)有全國(guó)給地追著馬楠老師到處跑，沒(méi)有積極活躍的在班里發(fā)言，甚至沒(méi)有完完全全的準(zhǔn)點(diǎn)上課，按時(shí)完成作業(yè)。但這并不影響我繼續(xù)學(xué)習(xí)的熱情和自我成長(zhǎng)的腳步。

第2個(gè)21天過(guò)去了，無(wú)論如何，抽個(gè)時(shí)間，坐下來(lái)，安靜的寫(xiě)一篇文章，送給自己當(dāng)畢業(yè)禮。

回過(guò)頭去把自己在減肥瘦身課程里的日記看了一遍，不得不說(shuō)，當(dāng)時(shí)的我連菜鳥(niǎo)都稱不上。通篇下來(lái)，覺(jué)察二字全無(wú)，一如既往的沿襲著我隱晦的個(gè)性，寫(xiě)的很多事件連我自己都沒(méi)辦法知道，當(dāng)時(shí)究竟發(fā)生了什么，也就是說(shuō)，我并沒(méi)有打開(kāi)自己。連滾帶爬跟著課程走過(guò)了21天，減了3斤，卻始終不明白這到底是咋回事。

第2個(gè)課程是告別拖延，不得不說(shuō)，我是被這個(gè)標(biāo)題吸引去的，事實(shí)上對(duì)自己的不滿除了需要減肥，還有就是衍生于拖延的這一系列毛病，我有什么理由不參加呢？于是，班上繼續(xù)多了我的身影。

說(shuō)起參課和互動(dòng)，還記得班里有個(gè)同學(xué)讓我特別能產(chǎn)生共鳴，她說(shuō)：她是個(gè)會(huì)把天聊死的女孩。好吧，我想說(shuō)，我也是。所以，在班級(jí)里我仍然是個(gè)不起眼的小人物，仍然還是習(xí)慣默默跟著大家腳步，默默成長(zhǎng)。只是，這次，我給自己做了一些調(diào)整：適當(dāng)發(fā)言，積極思考。

我復(fù)習(xí)了告別拖延課程里自己的日記，前期確實(shí)沒(méi)啥可評(píng)論的，繼續(xù)以往的風(fēng)格，喊口號(hào)，自己給自己灌雞湯，實(shí)際上沒(méi)解決一點(diǎn)問(wèn)題。事情的轉(zhuǎn)折出現(xiàn)在三個(gè)地方：1，馬楠老師的意外回應(yīng)。曾經(jīng)在小組分享里，馬楠老師給過(guò)我一份回應(yīng)，非常精確的指出了我的問(wèn)題所在，一開(kāi)始我有種受寵若驚的感受，所以亢奮了很長(zhǎng)時(shí)間，不自覺(jué)活躍很多。前兩日抽出時(shí)間把那些建議整理成文字，真正覺(jué)得直擊要害。2，英雄卡的出現(xiàn)。英雄卡，是老師告訴我們用來(lái)預(yù)測(cè)近期自己的生活的一種卡，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得它更像一種心靈感悟卡，它有一種激活我體內(nèi)沉睡已久的能量的能力，每張卡都激發(fā)我的思維，給我很強(qiáng)的正能量。3，夢(mèng)格同學(xué)的分享。夢(mèng)格同學(xué)以她敏捷的思維、流暢的敘述、精準(zhǔn)的表達(dá)和高效的總結(jié)，帶我們走進(jìn)一個(gè)數(shù)字的世界，我不得不說(shuō)，那晚的分享十分精彩，精彩到在我心里的震撼力堪比瘦身科第2課馬楠老師給我的震撼。謝謝夢(mèng)格同學(xué)的分享，我看到她從數(shù)字世界里找到的規(guī)律，一點(diǎn)點(diǎn)的捋，一點(diǎn)點(diǎn)的回憶，一點(diǎn)點(diǎn)的成長(zhǎng)自己。順著她的思路，我重新審視自己的覺(jué)察，竟也逐漸順利起來(lái)。

時(shí)間很快過(guò)去，又一個(gè)21天的告別儀式了，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，或許這只是個(gè)新的開(kāi)始，開(kāi)始真正審視自己，打開(kāi)自己，覺(jué)察自己，成長(zhǎng)自己。

告別不是停止，不是一種宣泄，是新的綻放。謝謝我的組長(zhǎng)，引導(dǎo)我走進(jìn)OH卡世界，謝謝馬楠老師的傳授，謝謝每位同學(xué)的分享。

希望今后的我們，都在自我成長(zhǎng)的道路上，默默前行，終達(dá)彼岸。