昨天看到這樣一條熱門微博：
以下是大家的回答：
如果你是自由職業(yè)者或者在家辦公，相信此刻的你一定在心里吶喊：沒錯沒錯，是我是我！
上周我分享了一篇文章《在家辦公是很爽，但你真的準備好了嗎？》，我們發(fā)現(xiàn)在家辦公不但并非是想象中那樣的悠閑和理想化。
比如你會更容易分心、孤獨、甚至打亂了正常的作息時間...
遇到問題就該想辦法解決，今天我們就來講講：
一.怎樣才能克服分心的狀況
1.給社交媒體使用分配特定的時間檔
如果你不將社交媒體當做營銷工具，請關(guān)閉微信，微博和視頻網(wǎng)站，否則，你將失去若干小時的生產(chǎn)效率。
作為自由職業(yè)者，如果你需要使用社交媒體作為個人品牌或內(nèi)容營銷的商業(yè)策略的一部分，請以此為目的，在一天中分配特定的時間檔利用社交媒體，一旦工作結(jié)束，請關(guān)閉他們。
2.尋找自由職業(yè)者社區(qū)
在交流看法和征求意見的時候，不要試圖打電話給可能正處在工作中的朋友，嘗試去尋找自由職業(yè)者的在線社區(qū)，有條件的話也可以去訪問一些國外的社區(qū)。和他人展開頭腦風暴或交流困惑可以把原本無聊孤獨的一天變得卓有成效。這是一種打磨創(chuàng)意和尋找更多工作的好方法。
如果你確實渴望人與人之間面對面的交流，就安排午餐時間的見面，或者在咖啡廳里工作。一天之中花費一個小時在俱樂部鍛煉，也是在安靜工作日內(nèi)，一種外出走動并強身健體的方式。
3.將工作和生活分開
嘗試找到一個工作區(qū)，和你起居、睡眠和進食的空間隔離開來。
你可以在獨立辦公室，備用臥室，陽臺，溫室，或者任何家里的角落，放置一臺桌子和一部電腦。如果你僅僅擁有一個小公寓，或許你可以詢問你在辦公室上班的朋友，確定是否在他們外出的時候，你可以使用他們的廚房或者客廳。
如果你的辦公設備是移動的，就去咖啡廳辦公。雖然作為自由職業(yè)者的樂趣之一，就是有能力決定你的工作時間，但也要確保自己建立了某種日常工作例行程序或每周計劃。
每天都在同一時間起床，擁有執(zhí)行方案，或任務清單可以讓清晨的工作變得容易很多。你只需將你的時間安排的規(guī)律即可，你和你的客戶都將因此而受益，他們能知道聯(lián)系你的最佳時間，以及什么時間安排工作。在截止日期內(nèi)，給自己設定一個小目標，這將有助你在一整天內(nèi)保持積極的動力。
4.讓自己去享受它
你不需困在辦公室里，你是你自己的老板。為什么不讓自己享受這個過程，領會自由職業(yè)者的生活方式帶來的福利呢？換言之，這也是你最終辭職的初衷，不是嗎？
要保持身心健全，最大的秘訣就是讓自己體會不同的工作機制。
如果你的筆記本電腦有轉(zhuǎn)換接口，可以在的辦公室中將筆記本和大顯示器連接。當不想呆在辦公桌前，就可以在床上，沙發(fā)或者院子里辦公。這樣你就可以在自己生產(chǎn)力更高效的地方展開工作。
為什么一定要讓自己在辦公桌前埋頭苦干？很多時候，你可以通過對靈活工作地點的選擇，提高自己的效率，找到工作的靈感。想去午后的咖啡店工作嗎？那就去?。]有人規(guī)定你必須要在家里工作才是自由職業(yè)者。
二.如何保持在家辦公時的積極性
1.認可自己并非時刻都熱愛著工作
期望值非常重要。自由職業(yè)者仍然是在工作，認同這樣的理念是很重要的。正如從事其他工作一樣，你會經(jīng)歷順心或不順的日子，可能富有成效，也可能效率低下。
給自己確定可實現(xiàn)的目標和截止日期，如果感覺自己并非在100%的時間中都熱愛自己選擇的職業(yè)，也無需自責不已。一旦你接受了在家辦公也需要努力工作和盡心盡力，你是自己唯一的激勵者這樣的理念，這樣在心煩意亂的糟糕日子里，你將更容易看到黑暗隧道盡頭的那束光亮。
2.思考是什么因素讓你在競爭中與眾不同
怎樣能讓你在蕓蕓眾生中與眾不同？是你的技能嗎？你的工作效率？你與客戶建立的良好關(guān)系？嘗試找到在職業(yè)生涯中，成就你的一個特質(zhì)。
如果你還不具備這樣的技能，思考如何提升你的技能，并找到自己在該領域中的定位。如果你是這項工作的唯一人選，這將讓你很容易在百度搜索中被查詢到，你也將因此在競爭中脫穎而出。這也會讓你有更充分的理由的到更優(yōu)厚的收入。專注在一些簡單的事情上，比如建立品行兼優(yōu)的良好口碑，容易溝通，擅長工作，也是讓你很快脫穎而出的方式。
3.思索未來和過去
今天或許是糟糕的一天，你睡過了頭，將咖啡撒在鍵盤上，錯過了截止日期，被潛在的客戶拒絕。面對這些挫折，改過自新可能是艱難的。解決這些問題的一個方法就是思考未來，以正確的方式看待他們，這個問題在兩周之后還依然是那么重要嗎？也要想想過去，你是怎樣克服了之前的障礙。
還記得4個月之前的那個不順心日子嗎？已經(jīng)過去了，你已解決了那個問題。你現(xiàn)在甚至都不記得為什么那個時候是那樣的糟糕。太過于關(guān)注眼下的消極面，就很難看清未來的前景，但這樣做可以讓你意識到，你無法僅憑運氣就能走的長遠。在經(jīng)歷過之前的糟糕日子，你專注于最終目標并克服難關(guān)。同樣，今天的你也一樣做得到。
4.從身為自由職業(yè)者的消極面中學習
一開始的時候，你的客戶很難對付。他們隨意的縮短截止日期，拖延付款，還有難打交道的溝通者。你能從中學到些什么？一遍遍和其他客戶重復著同樣的事情，并且怨聲載道嗎？絕對不要這樣。
你知道了當在最初的幾輪短暫交流中，某人表現(xiàn)出不可理喻，或過于苛求，那么隨著項目的進展，他的態(tài)度也不會有任何改進。從你所犯的錯誤中去學習，學會對浪費你時間和不欣賞你努力工作的客戶說“不”，這樣從長期來看，你才會成為一名快樂的自由職業(yè)者。
三.7個小步驟讓你做更多的事
1.當你在一天中，并不致力于個人品牌或自我營銷的工作時，請使用以下工具之一關(guān)閉你的社交媒體：GetColdTurkey，Anti-Social，TheWebBlocker。
2.運用獎賞機制保持自己按時交差的積極性，當已完成一些任務量時，給予自己獎賞。因為在家辦公的緣由，獎勵的方式可以讓它更加創(chuàng)意。不見得僅僅就是上午十一點中獎勵自己一條巧克力棒，可能是到公園去溜達一圈，給自己半個小時喝杯咖啡，聽聽廣播，或者小憩一下。
3.一天中，無論是通過線上或線下的方式，都要按照約定的時間行事，專注于目標。這將幫助你更好的安排一天中的其他時間段，而不至于不知不覺的睡到中午兩點，而無所事事。
4.在房屋中的不同地方辦公，臥室或者起居室。
5.拒絕拖延癥。如果你的工作并不繁多，可以利用這段時間增強你的技能，營銷你的產(chǎn)品，或擴展你的社交網(wǎng)絡。
6.利用更悠閑和創(chuàng)意的環(huán)境來探索新的想法。如果你在灰色的小臥房中呆了一整天，你的頭腦則不會被激發(fā)，變得靈動起來。但是，當你在街區(qū)中散步，或在陽臺上坐20分鐘，這將會產(chǎn)生奇妙的作用，你會因此更加專注，更有創(chuàng)意，更加高效。所以，不要一整天都困在辦公桌前，要利用作為自由職業(yè)者的時空便利，讓思緒馳騁起來。你將會很快發(fā)現(xiàn)自己可以解決方方面面的問題。
7.在工作和家庭生活中設置分界，并讓每個人都知道這個原則，包括你的伴侶、孩子、室友、或者你的貓。當你關(guān)上門的時候就是工作時間，除此之外，別無他物。如果必要的話，做一個大招牌放在門口。（附注：對那些有貓咪的人而言，當你的貓可以讀懂你寫的招牌時，這個方法才奏效）。
