今天晚上對自己這3年做線上的經(jīng)歷，做了一個(gè)簡單的復(fù)盤，發(fā)現(xiàn)在不知不覺中，竟然已經(jīng)養(yǎng)成了好多個(gè)日拱一卒的習(xí)慣。

日拱一卒這個(gè)詞，還是我做線上后，才接觸到，知道很多有結(jié)果的牛人大咖，都在踐行日拱一卒的精神，持續(xù)每天日拱一卒；

如：華與華的創(chuàng)始人華杉老師

每天早上5點(diǎn)起來，然后用2個(gè)小時(shí)的時(shí)間，去讀書寫作，持續(xù)了十多年的時(shí)間，從來沒有間斷過一天，已經(jīng)出版了十幾本書；

如：懂懂老師

周一到周五，每天寫作7000字，就連他自己結(jié)婚，以及老婆生孩子的時(shí)間，都沒有斷更過；

如：時(shí)光老師

時(shí)光老師做了一個(gè)能量錦囊的知識(shí)星球，每天日更1條原創(chuàng)的知識(shí)星球內(nèi)容，已經(jīng)持續(xù)日更了640天；

如：黃振宇老師

每天寫5條原創(chuàng)文案發(fā)朋友圈，已經(jīng)持續(xù)了3年多的時(shí)間，從來沒有斷更過一次；

透過身邊這些老師，每天日拱一卒的經(jīng)歷，真的是感染了我，讓我看到了用時(shí)間加持你做的事情的威力。

所以，從2022年2月開始，我也開始踐行日拱一卒，如每天運(yùn)動(dòng)、每天學(xué)習(xí)、每天發(fā)圈、每天加粉引流、每天在社群分享、每天寫作等；

今天盤點(diǎn)了一下，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)養(yǎng)成了不少的好習(xí)慣，如：

1、第一：每天運(yùn)動(dòng)6000步

運(yùn)動(dòng)我也嘗試了不少的方式，如跑步、做俯臥撐、做上下蹲，以及每天走路，最后持續(xù)下來的，是每天走路；

這個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，是最適合我自己的，可以做到每天風(fēng)雨無阻，雷打不動(dòng)，走路6000步；

2、第二：每天加粉引流10個(gè)人

加粉引流我也嘗試過很多的方法，如直播引流、短視頻引流、寫文章引流、混群引流、互推引流、主動(dòng)加粉引流；

最后發(fā)現(xiàn)，真正能夠持續(xù)，可復(fù)制，可以每天都日拱一卒的，是社群主動(dòng)加粉，也是現(xiàn)在每天做的一個(gè)習(xí)慣；

3、第三：每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)

因?yàn)槊刻於家獙懳恼隆懳陌?、在社群分享和輔導(dǎo)學(xué)員，需要大量的輸出，會(huì)把自己掏空，就會(huì)倒逼自己，每天主動(dòng)學(xué)習(xí)，去給大腦進(jìn)貨。

所以，每天都會(huì)主動(dòng)看書或者是聽課學(xué)習(xí)，提升自己的認(rèn)知，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，讓自己能夠持續(xù)保持成長和進(jìn)步！

4、第四：每天至少在1個(gè)社群分享

從21年的4月1號開始，當(dāng)時(shí)聽了王通老師知識(shí)變現(xiàn)訓(xùn)練營一個(gè)同學(xué)的分享，她說自己每天都至少在一個(gè)社群分享；

當(dāng)時(shí)我就把這個(gè)點(diǎn)記住了，然后開始也去踐行，每天至少在一個(gè)社群分享，輸出價(jià)值，建立信任，曝光自己，到現(xiàn)在已經(jīng)做了整整2年時(shí)間了。

5、第五：每天寫作

最近2年的時(shí)間，寫了659篇原創(chuàng)的文章，累計(jì)100萬字左右，但是日更做的還不是很好；

沒有真正做到一年356天，不間斷的日更寫作，這個(gè)今年要做好，每天日更公眾號 文章和知識(shí)星球；

這就是我通過一年時(shí)間，踐行日拱一卒，培養(yǎng)的5個(gè)習(xí)慣，自我感覺在過去的一年中，真的成長巨大，甚至是脫胎換骨。

但我相信這僅僅是一個(gè)新的起點(diǎn)，2023年，我會(huì)繼續(xù)帶領(lǐng)學(xué)員踐行日拱一卒精神，聚焦個(gè)人品牌打造，持續(xù)深耕10年以上！

擁抱時(shí)間，做一個(gè)長期主義者，做時(shí)間的朋友！