人在遇到事情的時候，往往越是在意，越是珍視，就越是會瞻前顧后，畏首畏尾。通常停滯不前，最終達(dá)不到理想狀態(tài)。而當(dāng)以放松的心態(tài)去做，也許會收到意想不到的結(jié)果。這就需要一種平和的心境以達(dá)到的舉重若輕的境界。
簡單的就身心而言，瑜伽冥想放松身心；佛家入定渾然忘我；道家收心求靜；莊子之天人合一。所提及的無非是“清心”二字，可世人依然會為事情所擾，不能平靜地去處理，即使有些事情并不在解決能力范圍之內(nèi)，卻依舊焦躁不安，傷了自己的身心，亦看不清，放不開。
其實(shí)遇事應(yīng)該要分得清哪些是不需要去考慮和解決的問題，哪些是憑借自身能力可以解決的問題，哪些是求助別人可以解決的問題，而哪些又是無論如何也解決不了的問題。第一項(xiàng)和第四項(xiàng)無論多重都要放下，因?yàn)檫@些已不應(yīng)該讓人去勞心費(fèi)神，即使為此傷了自己也無濟(jì)于事，而應(yīng)該把心力放在我們能夠解決的問題上，把問題解決好，不留遺憾。
其實(shí)有很多時候，面對自己的無奈，也不得不淡化處理，因?yàn)樯钸€是要繼續(xù)。越是糾結(jié)，往往越適得其反。有時候做到“戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視”的開放心境，也許會收到意想不到的成果。
