? ? ? 生活中我們喝的茶主要有綠茶和紅茶，有名氣的綠茶主要以太平猴魁、黃山毛峰、六安瓜片、西湖龍井、洞庭碧螺春等為主；紅茶則以福建的正山小種、福建的閩紅、安徽的祁紅、云南的滇紅、廣東的英德單一品種等為主。紅茶的功效主要以提神醒腦、清熱生津、利尿、殺菌、解毒為主，而綠茶則具有防癌抗癌、消炎殺菌、延緩衰老、利尿消食、提神醒腦的作用。今天主要簡述一下綠茶美容護膚抗衰老的作用。

? ? ? ? 有研究表明[1]，綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗細胞的老化。細胞之所以會老化是因為人體新陳代謝的過程中會有許多的氧化還原反應，如果過氧化，細胞內便會產(chǎn)生大量自由基，這會使細胞受傷。大量研究表明，SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對細胞的損傷。新近研究表明[2]，綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。而綠茶所含有的茶多酚，還能夠起到清除面部多余的油脂，收斂毛孔的作用。

參考文獻

[1] 潘華. 用茶美容有妙方[J]. 開卷有益:求醫(yī)問藥, 2017(8):34-34.

[2] 王淼, 雷虹. 綠茶的抗氧化性:從飲食調節(jié)氧化應激[J]. 食品安全導刊, 2018(18).

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