已經(jīng)很久沒(méi)有失眠了，而今天卻睡不著。

凌晨一點(diǎn)多，心里還是特別悶，悶到有些喘不過(guò)氣來(lái)，好想跟誰(shuí)說(shuō)一說(shuō)，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有傾聽(tīng)的對(duì)象。好吧，其實(shí)是不想說(shuō)，畢竟負(fù)面情緒不宜向他人宣泄。

在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)了好久，決定出來(lái)透透氣。

原來(lái)凌晨一點(diǎn)多，還有這么多人未進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，但是他們應(yīng)該是因?yàn)槊Π伞?/p>

說(shuō)不上來(lái)為什么會(huì)覺(jué)得悶，為什么心情不好，可能僅僅是因?yàn)樗说囊环捯鹆宋业慕箲]。

年齡一直在長(zhǎng)，眼角的細(xì)紋也在不斷增多，但是心態(tài)卻越來(lái)越差。

聽(tīng)不得一點(diǎn)點(diǎn)旁人對(duì)自己的閑言碎語(yǔ)，總是對(duì)未來(lái)過(guò)分的擔(dān)憂，因?yàn)榕匀颂峒傲它c(diǎn)什么而引發(fā)害怕某一天自己會(huì)失去所有。我明明知道這些其實(shí)都是自己想象出來(lái)的，換句話說(shuō)是杞人憂天，但就是抑制不住自己會(huì)這樣想。

玻璃一樣的心態(tài)，不能被觸碰。

總覺(jué)得自己能力不足，是過(guò)度焦慮還是心理疾?。?/p>