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比如說，我玩王者榮耀，要問我真的喜歡玩王者榮耀嗎？

其實(shí)只是閑的，在游戲里邊快速地代入角色，找找存在感，玩游戲的起因，一直玩一款游戲的原因，并不是喜歡玩它，更類似在舒適區(qū)里上癮，通過擊殺、聊天獲得存在感、成就感、優(yōu)越感、目標(biāo)感，只是在這里能夠打發(fā)不知道干什么的時(shí)間。

玩王者榮耀如果足夠多，一來會(huì)讓人的腦袋很累，打個(gè)三局就有明顯的大腦能量被消耗的感覺，二來會(huì)讓人喪失很多現(xiàn)實(shí)中的瞬間，三來帶來的并不是舒服、開心、詩意，在很多時(shí)候王者榮耀帶給人的是為了求勝而產(chǎn)生的暴躁、憤怒、謾罵。

明明有這么多的弊大于利的點(diǎn)，但是有的人還是忍不住會(huì)去玩？這其實(shí)就是成癮機(jī)制了。

這種成癮與直接的生理成癮不同，這是典型的心理成癮，老是想去碰一碰、開一局，跟打牌、打麻將成癮是一個(gè)類型，如果一天不打麻將，渾身不舒服，甚至有時(shí)上不了桌打麻將，就會(huì)在一邊看人打麻將也傻呵呵的。

其實(shí)打一局麻將、紙牌、王者榮耀很緊要嗎？一點(diǎn)都不，但是有的人會(huì)廢寢忘食地玩，損害身體，通宵不睡覺地玩，這是為什么呢？真的是他們喜歡嗎？根本不是喜歡，而是心癢癢，是心癮作祟，有個(gè)心理習(xí)慣不斷地喚起，或者說引誘他去玩麻將、紙牌、王者榮耀。

大概的狀態(tài)是這樣的，“去玩吧，去玩吧，一玩什么現(xiàn)實(shí)的煩惱都會(huì)忘掉了”。這些感覺就是對(duì)某種事情形成心癮的開始，是由一天天養(yǎng)成習(xí)慣開始的。

你說他真的收獲了快樂嗎？不是的，這種快樂是虛假的，是對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避，是改變不了現(xiàn)狀的，是通過對(duì)局來麻木自己，或者蒙自己說實(shí)際不重要，是蒙自己的。

這跟外面著火了，大腦成癮式地對(duì)自己說“快睡，快睡，睡著了才要緊”。

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什么才是真正的廢人？真正的廢人就是明明看到災(zāi)難來了，但是仍麻木自己睡著的人，就是一只把頭埋進(jìn)沙子里的鴕鳥，蒙著自己的眼睛說“都是假的，都是假的，忍一忍就過去了”，這種廢人連自己都蒙住了，這就是心癮，就是這個(gè)人的心廢了。

徒有在麻將、紙牌、王者榮耀等游戲上的廝殺，一旦轉(zhuǎn)到實(shí)際的事上立馬歇菜。

心廢了，就是不會(huì)在實(shí)際的事上用功，徹底地活在白日夢(mèng)里，根本沒有實(shí)際的關(guān)注、用力和產(chǎn)出。

一個(gè)人怎么就心廢了，這是由一天天的習(xí)慣養(yǎng)成的，直到產(chǎn)生了生存危機(jī)，就是一個(gè)人的行動(dòng)和習(xí)慣根本無法適應(yīng)生存了，這才喚起最后的心里掙扎，而在這最后的掙扎也一蹶不振的情況下，這人就徹底廢了，進(jìn)入了一種習(xí)得性無助的狀態(tài)，就是傾向性地認(rèn)為自己做什么也不行，這幾乎就離精神疾病很近了，如不救治，則很快會(huì)陷入長(zhǎng)久的抑郁癥。

所謂抑郁，就是對(duì)自己的所思所想所行的過度抑制所產(chǎn)生的低沉、萎靡的精神和身體狀態(tài)，有時(shí)候看上去四肢還算健全，但內(nèi)心已經(jīng)千瘡百孔，如同生病的朽木一樣了。

為什么人的心里會(huì)生病呢？這是最奇怪的問題，為什么沒有任何組織器官、血液、細(xì)胞和原子的人的內(nèi)心世界會(huì)生?。科鋵?shí)，這是一個(gè)再明白不過的邏輯，人的內(nèi)心是在人的身體和各式各樣的環(huán)境經(jīng)歷中形成的。因此，人的內(nèi)心也是一種特殊自然產(chǎn)物，這種特殊的無形的自然產(chǎn)物因?yàn)榕c實(shí)際自然生存環(huán)境要求的出入，產(chǎn)生了不適應(yīng)的矛盾，也就是意識(shí)不能夠反映存在，意識(shí)對(duì)存在的反應(yīng)出現(xiàn)習(xí)得性的錯(cuò)誤。

改變這種習(xí)得性地錯(cuò)誤反應(yīng)首先就是要戒除錯(cuò)誤的產(chǎn)生源頭，即戒除形成這種不適應(yīng)的來源，就是要強(qiáng)制戒斷麻將、紙牌和王者榮耀的心理作用機(jī)制，使之不利因素減少，養(yǎng)成、學(xué)習(xí)與環(huán)境要求相適應(yīng)的文化反映，這樣就會(huì)讓行動(dòng)符合生存環(huán)境的規(guī)律，也就是迫使人走出不利生存的心癮，走向了有利生存的心癮。

但是事情成癮總歸是不好的，會(huì)讓人失常，不論什么事業(yè)，都要從成癮里走出來，就是從非常里，才能再次看到它的常，從常入非常，從非常入常，這是一個(gè)質(zhì)的飛躍的認(rèn)識(shí)過程，只有入常人心才不會(huì)被成癮所困，才能實(shí)現(xiàn)真正的實(shí)際逍遙，也就是佛家講的，應(yīng)無所住而生其心，生的這個(gè)心就是不住的常心。

因此，成癮的人一定會(huì)導(dǎo)致人的精神漸漸失常，如果不能從成癮中走出來，人的一生就是不悟的，不論是搞學(xué)問也好，搞科學(xué)也好，搞技術(shù)也好，搞生活也好，這是必然的，只不過有有利生存和不利生存之差別，只是要?dú)w常而行，就是得道了，也才能是真正的拿得起、放得下。

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兼具心理成癮和生理成癮的是毒品和性，生理成癮的危害是顯著的，極其巨大的，一旦生理成癮就意味著這個(gè)人的肢體已不受他自己控制，面臨著機(jī)體生存的失序，完全是被藥物的不平衡控制的，他的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦中樞已經(jīng)陷入了生理癱瘓，而徹底進(jìn)入了失衡狀態(tài)和藥物依賴狀態(tài)，生理成癮是徹底的病態(tài)，生理成癮是最顯而易見的組織器官的疾病，意味身體狀態(tài)進(jìn)入了全面的被破壞狀態(tài)。

更可怕的是生理成癮一定是兼具著生理成癮的，任何的成癮都將不可避免地進(jìn)入到痛苦的領(lǐng)域中，如同身體遭受生不如死的地獄酷刑，所謂的快樂也不過是酷刑輕微時(shí)的比較感受，這就像從被水淹過渡到被火燒的一個(gè)短暫的平衡點(diǎn)上而已，因?yàn)楫?dāng)火越燒越旺的時(shí)候，又將是另一種炙烤的酷刑。

如果說心理成癮的酷刑是無形的，那么生理成癮的酷刑就是有形，有明顯的組織器官的潰爛和衰敗。

所以不論是心理成癮，還是生理成癮，這些讓人成癮的東西帶來的所謂快樂，都不是真正的實(shí)際快樂，而是一種酷刑下的比較，凡成癮的都將是失常的，這是迷途的開端，是一個(gè)常人走向心理和生理地獄的起始。

成癮者即執(zhí)者，我相執(zhí)，人相執(zhí)，眾生相執(zhí)，壽者相執(zhí)，一切執(zhí)者即癮者，一切癮者即過度也，于是損毀無常，增減無常。