如何有效提高元認(rèn)知能力(02)

1.系統(tǒng)性地輸出
我現(xiàn)在是一個概念6天輸出,一開始的想法是6天可以寫出更多的東西,可以從各個方面,或者只是靈光乍現(xiàn)地記錄。但成就感方面似乎沒有一個系統(tǒng)性的總結(jié)來得強烈。因為不像是一個作品,一個花時間花精力花注意力,打磨的作品。其實這一點我是知道的,現(xiàn)在每天的記錄就像是隨筆,簡單高效,可回過頭來總是感覺缺少了一點東西。我曾經(jīng)就有個想法是5天隨筆第六篇系統(tǒng)性總結(jié),打磨出一篇花心血的作品。
曾經(jīng)的想法很好,只是自己踐行方面出了問題,更好的踐行還是要掙扎著去做

2.主動的全神貫注
為什么刷微博,刷抖音,刷段子?為什么湊熱鬧隨大流,操碎別人的心肝?
因為注意力無處安放。
人就像陽光下的凸透鏡,在每時每刻總是要將注意力聚焦在某一點。
怎么辦?似乎“自學(xué)”是我注意力最主動集中的時候。我要找回那種感覺

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