健碩勻稱的霍建華大家并不陌生，想不想知道他為了保持身材有多辛苦+又能知道男神的減肥套路呢？

霍建華：“還是蠻辛苦的，因?yàn)槲乙埠軔鄢裕俏业墓ぷ饔忠浅Ｗ⒁夤娦蜗?，所以要控制住。?dāng)休假的時候就沒那么忌口，平時比較喜歡吃辣，但拍戲那幾個月就得節(jié)制?！?/p>

全能男神

男神是怎么瘦身的？

霍建華一直用運(yùn)動保持身材，據(jù)他表示，他雖然不是運(yùn)動狂人，但他每天都會用整塊的時間留給鍛煉健身。

他還是大家的長卿

男神做什么運(yùn)動？

他比較喜歡跑步、爬山和打籃球，據(jù)他表示，爬山對人的意志力也很有作用。為了身材不走樣，天氣好就做戶外，否則在健身房揮灑汗水，他說一切都是為了帶給大家一個良好的形象，老干部真的蠻拼的！

男神的瘦身食譜？

早餐：霍建華表示：“平時大家都會吃的油條燒餅都不可以吃，一般只吃水煮雞蛋。”

午餐：蔬菜+海鮮+雞肉，分量不多，都是吃一點(diǎn)點(diǎn)。

晚餐：一般都是清煮或清蒸，一點(diǎn)點(diǎn)蔬菜+雞肉/魚肉，“清淡乏味。”

哎呀......清雅寡淡的飲食能刮起一股男神風(fēng)，每次拍戲他都會將自己的飲食計劃告知劇組，食物不一定都水煮，但清淡、少油是標(biāo)準(zhǔn)。