表妹生寶寶啦，本來喜悅的事，卻因為母乳喂養(yǎng)初期的困難，搞得痛苦不堪。她說，原來在電視劇里看到舊社會的阿姨街邊撩起衣服就奶娃的情形，以為母乳喂養(yǎng)是一件輕松的事沒想到母乳喂養(yǎng)這么痛，初期寶寶吮吸無力而后又是乳腺堵塞引起高燒各種問題，諸多難題甚至想放棄直接轉(zhuǎn)投洋奶粉的懷抱。

我鼓勵她，堅持下去。這并不是你一個人遇見的問題，我身邊幾乎所有的母乳媽媽都遇見過同樣的問題。堅持下去順利了就好了。母乳的好處太多，僅是讓寶寶體質(zhì)更好，抵抗力更強(qiáng)這一條，就足以讓媽媽們堅決地克服種種困難了。

我自己是母乳喂養(yǎng)的堅定擁護(hù)者，孩子到一歲半斷奶之前都是全母乳喂養(yǎng)。在這一年半的時間中，也是由困難到順利，由痛苦到輕松。兒子剛出生的時候，因為是剖腹產(chǎn)有做麻醉，又需要輸液據(jù)說不能母乳。且我所在的醫(yī)院，不像有的婦產(chǎn)醫(yī)院會有醫(yī)生主動建議和要求母乳喂養(yǎng)，所以在孩子出生的時候沒有及時吮吸刺激母乳的生產(chǎn)；而在月子中，因為兒子力氣太小，每次吃奶都非常累（小孩吃奶雖然是天性，但確實是一件非?；獾氖拢蝗辉趺磿小笆钩龀阅痰牧狻钡恼f法），老是吃著吃著就睡著，導(dǎo)致母乳分泌不足。再加上月子期間本身焦慮的情緒，初期奶量嚴(yán)重不夠。

焦慮得睡不著，于是請了一位催乳師，在一番按摩之后告訴我，沒問題，只要定時擠奶就行了。按照她的建議，無論孩子吃或不吃，每兩小時吸一次奶，慢慢奶量會慢慢多起來。那簡直就是一段昏天地暗的日子，我按照她的建議，無論白天黑夜都每兩小時吸一次奶日夜顛倒睡眠不足。辛苦換來的是奶量漸漸地上來了，也不再憂慮孩子是否吃飽的問題，慢慢卻掉了焦慮的情緒。兒子力氣漸漸大起來，吸掉一層皮的痛楚想必是每位母乳媽媽都有過的經(jīng)歷。但這些困難與孩子能夠吃飽吃好的喜悅比較，已經(jīng)不足一提了。

到了孩子半歲時我去公司上班，也不愿意斷奶。就每天背著電動吸奶器去公司。趁午飯時間和下午休息時間吸奶，帶回家存在冰箱。那段時間，唯一要克服的，是嚴(yán)重的睡眠不足。那一年是我個人精神狀態(tài)最差的一段時間。不知道什么叫睡整覺，匆匆一夜醒來又要上班了，整天都是是昏乎乎的。到兒子一歲半的時候，以吃飯為主吃奶為輔；加上我對睡眠的極度需求，我和家人商量斷奶了。 那一年的背奶生活真的還是挺辛苦，但這份堅持給了孩子好的體質(zhì)，也是不錯的回報。

37度的溫暖，上天通過媽媽饋贈給孩子的禮物，希望媽媽們盡量不要放棄這一份天然的贈予。我想通過我的經(jīng)歷，給母乳媽媽們一些建議。

1.母乳喂養(yǎng)的決心。開始母乳對每位媽媽都不是一件容易的事，都會經(jīng)歷痛楚。但比起生孩子的陣痛，其實是要輕度很多的。所以媽媽們在一開始，就要抱著堅定的勇氣，一定要母乳喂養(yǎng)。有了堅定的信念，在后期無論遇見什么困難，都會想辦法去克服，而不是放棄。并且每位媽媽都有充足的母乳給予孩子。這是人類遺傳學(xué)的天性。

2.母乳喂養(yǎng)的秘訣。只有兩個字，多喂。母乳分泌的原理是，孩子吮吸乳暈時會刺激到乳暈里的乳竇，乳竇就會像大腦垂體發(fā)出指令：快產(chǎn)奶，孩子餓了！垂體馬上分泌出大量的泌乳激素反饋回乳房，乳房里面的乳腺小葉迅速提取水分和營養(yǎng)物質(zhì)制造乳汁，然后將乳汁輸送到乳腺管內(nèi)，被孩子吮吸入口。由此可見，只要頻繁吮吸，就會刺激更多泌乳素的分泌，乳汁也就越來越多了。所以回想起來，催乳師其實給的只是一時的安慰，真正讓我追奶成功的是每天2小時的擠奶，讓我的身體以為是孩子餓了，從而改變指令促進(jìn)分泌。

3.母乳的曲線解決方案。 孩子吮吸不力，乳頭內(nèi)陷等。那么試試用擠奶器擠出來讓孩子吃。隨著孩子的成長力氣的增加，吮吸方面的問題可以慢慢解決。有媽媽特別容易堵奶，那是因為奶量太大，不及時排出引發(fā)的炎癥，也可以通過吸奶器擠出緩解堵奶的痛苦。雖然這也許會引起奶量過剩的問題，擠出來存放在冰箱等到媽媽要上班時作儲備也是一項不錯的選擇（冷凍母乳六個月內(nèi)都能保質(zhì)）。這樣的選項總好過將寶寶交給奶牛媽媽。

4.母乳喂養(yǎng)的一些小建議。大部分的媽媽在產(chǎn)假結(jié)束后就需要回到工作崗位上班了，37度的溫暖其實是可以持續(xù)的。那就是背奶，這需要得到家人的支持，以及同事的理解，當(dāng)然還有公司小小空間的提供。還有就需要準(zhǔn)備一款得力的電動吸奶器了。我非常推薦美德樂的電動吸奶器。雖然價格比較高，但卻是一筆值得的投資。或許你也可以淘淘二手的吸奶器主機(jī)，自己配新的配件。

37度的溫暖，是上天的饋贈，而每位媽媽都天然帶著這一份禮物。堅持母乳，是媽媽給孩子的第一份禮物，為每位母乳媽媽鼓掌。