畢業(yè)了，人就會(huì)有好多困惑啊，尤其是專業(yè)屬于萬金油類，自己還沒找到自己的專長的。感覺什么都合適，什么又不那么合適。
選了自己想去嘗試的崗位，可沒有經(jīng)驗(yàn)，又公司沒有專業(yè)人帶的情況下，自個(gè)摸索摸索，卻還是找不到頭緒。努力地做了一個(gè)又一個(gè)計(jì)劃，但還是在推行地時(shí)候一個(gè)個(gè)破滅了。有的算是自己不知道怎么執(zhí)行；有的就是推行到一半發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)情況推行不下去。努力地去試試，也在業(yè)余看書學(xué)，卻還是不得法。漸漸地，開始懷疑自己，是不是我真的不適合，是不是我能力不夠，是不是……
我到底適合什么工作呢？我到底該去怎樣的公司？去哪個(gè)行業(yè)？去哪個(gè)崗位呢？
生活中有太多這樣的時(shí)刻了，在哪里就業(yè)；去哪家公司；做什么崗位；去哪個(gè)行業(yè)，小到今天午飯吃啥；今天買哪件衣服。是我們困在選擇里？是我們不夠了解自己？是我們不夠了解社會(huì)？還是……
為了更了解自己，去做職業(yè)測評(píng)，測評(píng)結(jié)果給出了十幾個(gè)崗位選擇，這么多，就不能再少一點(diǎn)嗎？想要通過問別人來答疑，沒有職業(yè)生涯導(dǎo)師會(huì)替你做出這個(gè)選擇，他會(huì)給到你方法，還是得靠你自己給自己那個(gè)答案?？傻降状鸢冈谀睦?，何時(shí)我才能堅(jiān)定我的職業(yè)選擇，下一個(gè)正確的職業(yè)決定呢？我不想做自己不適合做的事情；我不想今天做這個(gè)，明天做那個(gè)，到頭來一事無成。
你到底需要多少把握才能做出你的決定？到底需要多確定才能踏出那一步？之前的那些并不太順利的經(jīng)歷告訴你些什么；給了你哪些想法，給了你哪些新的覺察呢？
出入職場，剛經(jīng)歷這些挫敗的時(shí)候，內(nèi)心的那個(gè)“否定自我”出現(xiàn)了，它放大了那些失敗的事，將它們歸因于自己或是外在，而更放大地是那種失控感。我做不到、我做不好；我改變不了老板，改變不了這家公司。天呢，我居然這么失敗，我好像什么都沒干成，我還能做什么呢？
可你真的是這樣嗎？你不懂的時(shí)候去詢問，向同事求助；你感覺自己能力不夠，去看相關(guān)書籍學(xué)習(xí)；你拍的照片得到合作公司小伙伴的認(rèn)可。你并沒有得到這個(gè)不好結(jié)果的“否定自我”所描述的那么的無能。
可真的好無力啊，看不到希望，感覺哪哪都不順利。是什么失控了？
是你只看到，只關(guān)注那個(gè)失控的部分。退一步來看，每個(gè)人生活中都有可控和失控的部分。例如，我可以控制我今天吃什么，去哪里；但是我沒辦法控制：“我想要三年后買房”這件事是否能如期發(fā)生。當(dāng)我把我的關(guān)注點(diǎn)放在，那個(gè)不那么可控的買房上，打車怕花錢多，吃飯怕花錢多，一直焦慮擔(dān)憂。而如果轉(zhuǎn)移一下，放到你今天的工作上呢？把今天、本周、本月的工作做好的話，即使你沒辦法立刻買房，但你的績效工資會(huì)給你反饋；你的能力提升能使得你獲得更好工作。
只要轉(zhuǎn)移一下你的關(guān)注點(diǎn)，你就能從無望轉(zhuǎn)到希望。從一件件可以讓你有掌控感的小事著手，慢慢地行動(dòng)，慢慢地收獲，也在這個(gè)過程中成長，在這個(gè)過程中去獲得自己給自己的力量。
怎么轉(zhuǎn)移這個(gè)關(guān)注點(diǎn)，怎么拿回掌控感呢？每天給自己列三件事，三件你今天需要完成的，你覺得重要的事情。就像本周六：1-給家里打電話，關(guān)心、念叨下爸媽注意身體；2-和好朋友見面，一起談?wù)勑?，聽聽她的近況；3-完成第三天的日更。就三件，記下來，甚至更好地設(shè)定下什么時(shí)間點(diǎn)，晚上20點(diǎn)給爸媽打電話；中午和好友約飯；晚上完成日更。當(dāng)然這個(gè)設(shè)定可以根據(jù)自己的習(xí)慣來慢慢細(xì)化怎么更好地設(shè)定它。
那當(dāng)我完成這三件事的時(shí)候，哪怕是一件，我也是做到了。那么，明天我可以做到兩件嗎？然后，后天做到三件。我做到自己最想做的三件事了，我再慢慢試著把它們和我更大的目標(biāo)相聯(lián)系下，再去達(dá)到那個(gè)更大的目標(biāo)。
我們都會(huì)有失控的時(shí)候，允許它到來；而當(dāng)你想拿回掌控感的時(shí)候，試試每天做好三件事，也足以給自己的今天一個(gè)認(rèn)可，給明天的自己一個(gè)希望，帶著這些去慢慢走近期待的那個(gè)未來。
