文/艾尼

極簡主義就是回歸安靜，開始關(guān)注自我內(nèi)心需求、極簡生活也就是一個不斷拷問自己內(nèi)心的過程。

極筒一個簡化的過程，通過取舍，發(fā)現(xiàn)對自己最重要的事物，也是一個人能量的一次重新聚焦。

下面分享我踐行極筒生活的日常

01/每個星期定期大掃除一次，每半個月整理一次房間，不需要的東西立馬扔，多余的廢品也扔掉。比如：1-2年沒穿過的衣物，過期的護膚品、藥物，積攢的購物袋等。

02/利用二手平臺，對于家中那些價格昂貴，沒怎么用過，丟了又可惜的東西，可以選擇轉(zhuǎn)手或轉(zhuǎn)贈他人。有興趣的話，也可以做公益捐出去。

03/對于日常買東西，三思而后買、比起丟東西，克制購買欲更為重要，永遠不要在隨手打開購物車。決定買前記得問問自己：我真的需要嗎？多久用一次？家里有替代品嗎？

04/堅持物品一出一進，拒絕囤積，買一件新的，就丟掉一件舊的。重點是注重品質(zhì)，而非數(shù)量，品質(zhì)比款式重要，質(zhì)量比數(shù)量重要。

05/日常穿衣極簡，舒適為主。衣柜里的衣服不要多，勝在質(zhì)量好，以純色為主打，黑白灰是永遠是主流穿搭色彩，拒絕花里胡哨的衣品。讓穿搭處于一種簡約而不簡單，舒服自在而不失格調(diào)的狀態(tài)。

06/減少社交

人的能力是有限的，一旦消耗在無關(guān)緊要的事情上，就沒有多少可以用在真正需要的事情上了。減少不必要社交，多給自己留時間，享受慢生活。每周末會和家人一起用餐看電影，會抽點時間收拾房間，房子整齊了，心會更舒心。

07/專注內(nèi)心

有空的時候，會選擇畫畫來讓自己暫時抽離嘈雜的現(xiàn)實，專注創(chuàng)作，沉浸在自己的世界里。畫完之后，不僅有成就感，還可以釋放壓力。

08/活在當下

無論以前的事情給自己留下多大的遺憾，都不要讓它成為我們前行的包袱，活在當下就好了，不好的情緒就讓它和時間一起流逝，未來只需要輕裝上陣。不把希望寄托于未來。喪失對當下時刻的意識，會大大地降低你的生命質(zhì)量。

09/欲望極簡。

我們踐行極簡主義，只是過程，而非目的。做一名真正的極簡主義者，要真正了解自己需要什么，為了重要的人生目標，懂得做出必要的取舍。集中自己的全部精力，把真正應該做好的事情做到極致，這才是人生最好的狀態(tài)，也是我們踐行極簡主義的目的所在。

10/在家多做飯 ，盡量少外食

到了一定年紀，不再向往熱鬧，也不會為了吃上一頓好吃的東西，從城市的這頭跑到那頭。越來越不喜歡外邊的東西，喜歡自己下廚做美食，制作精美的下午茶，會為平淡生活增加很多樂趣。

少攀比，攀比其實比生活本身更累，當人的欲望變的更大，選擇更多了，人反而會更加糾結(jié)。不停糾結(jié)中不知道如何選擇，讓簡單的生活會徒增許多煩惱。

極簡生活方式不是苦行僧式的自虐，而是一種更為人性化的、經(jīng)濟的、環(huán)保的、輕松愉悅的生活方式。“少即是多”。

極筒是一種把滿歸為空的過程。而空白，就是美的開始。極簡的目的在意關(guān)注內(nèi)心需求，讓生活回歸“自然”的一種舒服的狀態(tài)。