01：
前幾天，我在家長群里發(fā)起了一個(gè)調(diào)查，問你是否做過傷害孩子自尊的事？很多家長給我留言，說的最多的一種情況就是當(dāng)眾批評孩子，讓孩子很沒面子。
洋洋媽說，“就在前幾天，從幼兒園接四歲的孩子回家，孩子非要走馬路牙子，結(jié)果一不小心摔下來，大哭不止，我不但沒有關(guān)心安慰孩子，反而當(dāng)著好幾個(gè)她同學(xué)和家長的面，非常生氣的批評了她，指責(zé)她。后來不理孩子的時(shí)候，孩子一直追著我問：媽媽，你不愛我了嗎，不愛我了嗎？
我說，“如果你繼續(xù)這樣的話，我就會(huì)一點(diǎn)也不愛你了?！?/p>
孩子一聽哭得更厲害了，一邊哭一邊說：“可是媽媽，我還是很愛你的啊”
現(xiàn)在想想，真是后悔極了。我不但當(dāng)眾傷害了孩子的自尊，還讓孩子感覺失去了媽媽的愛。
從洋洋媽的分享中，我們可以看出，首先她沒有控制好自己的情緒；其次，她說的話讓一個(gè)四歲的孩子會(huì)認(rèn)為，媽媽的愛是有條件的愛，這讓孩子失去了安全感。
還有一些家長留言說，會(huì)因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)成績不好批評孩子，感覺說的比較傷孩子自尊的話類似于“你怎么這么笨啊”“太懶了，一點(diǎn)都不勤奮，看人家誰誰誰”等等這樣的話。
其實(shí)，說這些話不但傷孩子自尊，更會(huì)讓孩子越來越?jīng)]自信，因?yàn)樽孕判呐c自尊心是相輔相成的，沒有自尊心的人，決不會(huì)有自信心，幸福感更無從談起。
02：
有一天，我和一幫媽媽們聊天，我問你們還記得從小到大，大人們做過的最讓你有自尊的事是什么嗎？
結(jié)果很出乎我的意料，幾乎所有的媽媽們都說，不記得了，好像沒有啥特別的。還有幾個(gè)媽媽說，就記得小時(shí)候媽媽或者幼兒園老師，會(huì)給一些小紅花，小貼紙、笑臉或者獎(jiǎng)狀之類的當(dāng)做鼓勵(lì)，會(huì)感到自己比較有面子吧。
現(xiàn)在輪到自己當(dāng)媽了，遇到的最多的困惑就是：我該如何給孩子自尊呢？
可是你知道嗎，如果我們認(rèn)為自己能夠給予孩子自尊的話，實(shí)際上就是對孩子的一種傷害。
自尊既不能被給予也不能被接受，自尊是培養(yǎng)出來的。正如美國臨床心理學(xué)家Aaron Cooper所說“當(dāng)我們以守護(hù)自尊之名將孩子嚴(yán)密保護(hù)，其實(shí)孩子是在受害。要讓孩子明白人生應(yīng)當(dāng)如是：我們不可能總是贏，也沒必要事事都做得最好。
被給予的自尊，孩子很可能會(huì)變成“討好者”或“總是尋求別人的認(rèn)可”。他們就會(huì)學(xué)會(huì)了觀察別人的反應(yīng)來判斷自己行為的對錯(cuò)，而不是學(xué)會(huì)自我評價(jià)和內(nèi)省。那樣培養(yǎng)出來的是“他尊”，而不是“自尊”。
我們能夠?yàn)楹⒆幼龅淖钣幸娴氖虑椋褪墙毯⒆訉W(xué)會(huì)自我評價(jià)，而不是讓他們依賴于別人的贊揚(yáng)或觀點(diǎn)。
03：
丹佛大學(xué)的心理學(xué)教授蘇珊·哈特(Susan Harter)，花了20年時(shí)間來研究自我和自尊的發(fā)展，寫了大量相關(guān)內(nèi)容的文章。她說，確定有兩大因素影響孩子的自尊水平。
首先，在孩子發(fā)展早期，家長和孩子世界中的重要他人的無條件支持和積極關(guān)注。這里所說的無條件支持，是和孩子交流，告訴他們不管他們是誰，或他們做了什么，你都喜歡他們。
這聽起來很容易，其實(shí)很難。我們現(xiàn)在就可以捫心自問：是不是當(dāng)我們的孩子乖乖聽話，愛學(xué)習(xí)愛干凈愛勞動(dòng)，不打不鬧不來煩我們的時(shí)候，我們就會(huì)贊揚(yáng)孩子呢？如果是的話，其實(shí)我們對孩子的愛與支持，還是有條件的。而這種有條件的支持對于孩子來說，根本是感覺不到的。因?yàn)榛旧线@種情況是孩子如何讓父母高興，而孩子自己的感覺并不好。
無條件關(guān)注是把孩子看作有價(jià)值的人，讓他們知道他們因?yàn)樽约憾玫絼e人的欣賞，包括他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。當(dāng)然，包括傾昕，這對孩子和成人來說都很重要。
有一些家長經(jīng)常會(huì)給我抱怨說，“我都給孩子說了多少遍了，不讓他這么做，讓他怎樣怎樣，可為什么他偏偏不這樣呢？”。我想很重要的一個(gè)原因是，家長首先沒有仔細(xì)傾聽孩子的心聲，只關(guān)注了自我意思的一味表達(dá)，而沒有無條件的關(guān)注孩子的心理需求到底是什么。
所以，只有孩子早期得到了無條件的支持，當(dāng)他們長大后，他們才會(huì)把積極關(guān)注內(nèi)化，他們會(huì)贊賞自己，拍自己的后背，給自己心理上的擁抱，所有這些都會(huì)導(dǎo)致高自尊水平。
04：
蘇珊·哈特(Susan Harter)提到的第二個(gè)影響孩子自尊水平的因素是，從8歲開始讓孩子在他們認(rèn)為很重要的領(lǐng)域感到自己是能干的、令人滿意的。
其實(shí)我覺得8歲都有點(diǎn)晚了，在學(xué)齡前就應(yīng)該讓孩子們感覺自己是能干的，令人滿意的。我的孩子今年剛兩歲多，在語言表達(dá)方面非常棒，可是在體能運(yùn)動(dòng)方面相比較男孩子而言就差很多。孩子爸爸有時(shí)候看到鄰居家的小男孩又蹦又跳又跑又鬧，經(jīng)常會(huì)說自己女兒要像人家一樣多運(yùn)動(dòng)啊，感覺好像自己的孩子比別人差好大一截似的。我有時(shí)候會(huì)反駁說到，總是用自己孩子的短處去和別人孩子的長處去比，家長的這種心態(tài)怎么能讓孩子自信起來，又怎么能讓孩子在小伙伴面前有自尊心呢。
有相關(guān)報(bào)告顯示，自尊對于心情有著強(qiáng)烈的相關(guān)，低自尊始終如一被抑郁效應(yīng)所影響。如果我們的孩子在某一領(lǐng)域感到能力不足，那么這個(gè)領(lǐng)域的支持就非常重要。如果得不到支持，就會(huì)導(dǎo)致低自尊、情緒低落、缺乏激情，對未來感到迷茫，甚至?xí)尯⒆酉氲阶詺ⅰ?b>在今天這個(gè)世界上，大多數(shù)的父母希望孩子們能夠快樂，而自尊是尋求快樂和能力的一個(gè)重要途徑。
05：
對于增強(qiáng)自尊心來說，哪些能力是最重要的？美國心理學(xué)家E·埃里克森提出，學(xué)齡兒童面臨的主要心理矛盾是勤奮對自卑，也就是說，這個(gè)階段的主要任務(wù)是培養(yǎng)兒童獲得勤奮感而避免自卑感。所以在學(xué)齡前或者是小學(xué)階段提前培養(yǎng)孩子的自尊心和勤奮精神，可以幫助孩子順利地度過青少年期，讓孩子不會(huì)產(chǎn)生自卑感。
喬布斯曾說，A級人才的自尊心不需要你呵護(hù)。因?yàn)檎嬲宰鸬娜瞬恍枰蛣e人比較或自我夸大，他們對自我價(jià)值有足夠的確信。
從現(xiàn)在開始，讓我們試著把孩子朝著A級人才去培養(yǎng)吧，做一個(gè)真正有自尊，自信而又快樂的人！
