愛自己才是覺醒的必經(jīng)之路

什么是愛自己，為什么明明那么委屈自己還是沒有感知到愛是什么？一路各種尋求愛，想明白愛是什么，終不得其解。而這篇文章，顛覆很多認知的同時也刷新了很多已知。

開頭一段佛陀的案例，沖擊了了對愛的認知，對格局的感知。也帶出來人的集體潛意識。

人類千萬年以來的集體意識就是強調(diào)犧牲自己成就他人！

這點我中招了，而且很深，長期待忽略自己的感受，需求去做利他的事，結(jié)果，看著大家各處各地的都喊著無我利他，我迷茫了，不知道真假，也感覺愛成了最大的謊言跟擋箭牌還有包裝，那大家口中那個無我利他真正的感覺又是什么呢？我一直很好奇，但是我一直不得其解。。。

而在這種盲目的犧牲自己中，內(nèi)在更多的是一種期待、一種怨氣、一種生命被壓抑的感覺、一種每個人都不能為自己的人生負責(zé)，一種集體把自己人生的責(zé)任和幸福寄托于他人身上，而這種能量層面的互相糾纏就是一個吞噬人類的黑洞，所以終其幾千萬年，大多數(shù)人類也終將不得解脫。

這段話看到內(nèi)心仿佛吃了薄荷糖一樣清爽，然后想到惠心老師推薦的電影《我滴個神吶》，才明白外面沒有救世主，《天道》講的也是這個。

意識到我當(dāng)初的感覺沒有錯，那種無我利他的確有綁架，有索取，拿著愛的名義滿足自己的需求，而且自己饑餓的狀態(tài)，餓的都快死掉，怎么能把手中的饅頭給周邊的人，何況周邊那么多饑餓的人，不會愛自己，那么給出去的愛一種期待、一種怨氣、一種生命被壓抑的感覺，而這些又能感知的到，感受是不會騙人的。

那么什么是愛自己呢？

0無條件接納自己

自責(zé)，抱怨，挑剔，打擊，渴求完美，對自己哪哪都不滿意

這種能量下對待自己，就越看自己越不順眼，也越來越不相信自己。因此在這種不接納自己的狀態(tài)中，會反復(fù)活在一種痛苦的情緒中。。。

句句戳心呢，這就是我很久以來對待自己的模式，不管發(fā)生什么事，我都先評判自己怎么這么笨，都是自己不夠好才會出現(xiàn)這樣的狀況，若是怎樣怎樣就不會這樣了，而且對方不開心也是我的錯，反正什么都是我的不好才這樣的，我還美其名曰，這叫內(nèi)觀。是修行。我就這樣沒有邊界的苛責(zé)自己，攻擊自己，不管誰的責(zé)任反正都是我的責(zé)任，自己搞得很累，最終換來不自信，感覺什么都做不好，一無是處，一文不值。。。

惠心老師送一絕招——死不要臉！??！

是呀，拋棄一切限制，怎么爽怎么來，不給自己太多框框，拍個照片覺得美顏一下更爽那就美顏，不用自責(zé)不是展現(xiàn)真實的自己就是虛偽就是不在做自己，反正自己什么樣，自己都喜歡，大臉覺得美顏一下顯瘦順眼就發(fā)，自己也喜歡自己本來臉圓乎乎的樣子，不用糾結(jié) 。在不影響別人的情況下，想怎么變態(tài)都可以～

1，做真實的自己

活在別人眼光之中，活在別人需求之中，不敢拒絕，把自己活在了迎合別人之中，看清這些幻象，生命就是靈魂借助身體來體驗的，來玩這場游戲的，若是把自己困在幻象中，迷失了自己，不敢做自己，那么走不出幻象，這一場體驗也就作廢了，可不可惜！

2，做自己喜歡的工作

人體集體意識就是工作為了生活，有的為了生存，有的為了面子。。。把自己搞的痛苦又忙碌，學(xué)了瑪雅后才明白不必為了生存和生活而失去自己的天賦。只有走在自己使命路上才輕松又自在，感受一次又一次生命的喜悅，我也是在了解自己天賦跟波符后一下釋懷很多，而自己的那份天賦自己的內(nèi)心一定是有感知的，只是為了生存不敢面對，認為干自己喜歡的那就是不務(wù)正業(yè)，餓死的節(jié)奏，被大家嫌棄的節(jié)奏。。。。

3，做自由的自己

超越二元的對立來到合一層面，也就是那個真正的你自己是自如的、自由的，你的內(nèi)在既有魔也有佛，兩個你都承認，在這種承認中，你居于中道，你也就自由了。

而你在這種是你，又不是你的變化中，沒有一個固定的“你”存在，每一個你都是隨變的、多元的、無限的、變化的。你不再局限自己去迎合集體意識，成為某一個固定的角色，你只會根據(jù)你的爽、你的開心，你的快樂而切換不同的角色，在這些角色中你可以肆意變化、肆意體驗。

這種不設(shè)限，全然融合自己，然后根據(jù)自己的心情隨意切換，而不用迎合別人的評價把自己局限于一種角色或幾種形象的感覺好輕松，感覺自己跟孫悟空一般72般變化，根據(jù)外在情況變成任何事物去應(yīng)對自如。

4，滿足自己所有需求

一種是覺得自己不配得，忽略自己的需求去滿足別人的需求，掙錢對自己很摳門對別人很大方，正如自己很餓，但是還把饅頭送給別人，這樣漸漸就沒有了動力，這樣委屈自己，靈魂不愿意的，就卡著了。

另一種則是把自己的需求寄托在別人身上，自己想吃蘋果，就想著老公，兒女給自己送來，也不說，當(dāng)沒人感知到時候就感覺自己被忽略了，當(dāng)感知到買來的卻是梨子的時候又感覺沒人理解他，就不舍得自己去買蘋果給自己吃，想想也是多么可悲！

5，不與三觀不同之人交友

這點最近才深有感悟，之前我不斷的去做證明題，自己特別內(nèi)耗，而且開始懷疑自己走的路是不是對的，覺得自己沒有價值，因為都在評判跟否定我，說我不務(wù)正業(yè)，不專注在一個領(lǐng)域，我就不斷的去解釋我沒有脫軌，我在追求身心的內(nèi)在外在的療愈。大家都笑了，要是說話能治病，那你成仙了，這還是一位醫(yī)生說的，然而我沒有做到我就無力反駁，但是我感知我走的路沒錯，但是又在不斷證明中漸漸迷失，搞得自己想做而不敢放開做，后來甩開了這個圈，找同頻的人去聊，感覺好滋養(yǎng)，我說的他都懂，她說的我也明白，而且碰撞中多了很多靈感，那個感覺別提多爽了。現(xiàn)在再遇到那種否定我的，我就懶得搭理，認為中醫(yī)不好那你看西醫(yī)去，認為心里沒用那就繼續(xù)痛苦去，不信者不醫(yī)，才感知到這句話的另一層含義。

6，允許自己可以犯錯

要允許自己犯錯，通過那些犯錯的事件來積累你的靈魂經(jīng)驗值才是最重要的，而不是深陷在錯誤的自責(zé)中而不能出局。

允許自己犯錯，才能接納他人的犯錯，就能體諒他們的過錯。那些不允許他人犯錯的人，都是對自我的不接納和不允許，所以才會把自己這種強迫癥行為投射到他人身上，搞得自己活得緊張，他人也跟著活得緊張。

而犯錯，正是開拓更大無限空間的起點，錯誤中提煉智慧，犯錯不可怕，可怕的是一錯再錯，反復(fù)犯同樣錯誤！

很久一段時間我是不允許自己犯錯的，力求完美，要是不小心出錯就會特別緊張害怕，不斷的攻擊自己，指責(zé)自己，而別人犯錯我就很好的去理解，覺得也沒有什么，但是對自己久久不能釋懷，還擔(dān)心自己的錯誤影響到他人的心情，然后又各種討好跟彌補，好不愛自己呀！現(xiàn)在開始要允許自己犯錯，而不在第一時間攻擊自己，接納自己不完美。

7，對自己的人生100負責(zé)

逃避責(zé)任，甩鍋行為注定一生都很難成長，也很難有擔(dān)當(dāng)，一直都困于“他人不負責(zé)任”的低級體驗。

要知道，現(xiàn)在所體驗和經(jīng)歷的一切，都是因為自己內(nèi)在有這樣的能量、自己處于這樣的意識階段，才會去經(jīng)歷這些事。

所以，無論自己的人生中發(fā)生多么狗血和冤屈的事，要做的是對自己正在體驗和經(jīng)歷的一切心懷感恩和寬恕，并且對所有發(fā)生的一切事100%的負責(zé)。當(dāng)自己敢于承擔(dān)所有責(zé)任的那一刻起，人生的格局會被無形的擴大很多倍，而最受益的人就是自己。

若只會抱怨、責(zé)怪外界、責(zé)怪他人，就只能永遠在這種不負責(zé)任的推卸之中來回輪轉(zhuǎn)而無法解脫。

逃避責(zé)任是自己的一貫作風(fēng)，很長一段時間都是你說她說，反正不是我說，我就不用負責(zé)，的確，我也沒有成長，給人不靠譜的感覺就算是自己很認真也給人不信任的感覺，遇到的人和事也是充滿變化，讓自己不知所措，后來聽到責(zé)任一詞，也是陌生，不知道是什么一個概念，什么一個感覺，不知道怎么樣才算是負責(zé)！現(xiàn)在才明白原來外在發(fā)生的多么狗血的事都是自己能量的不圓滿導(dǎo)致的生命洗禮，感恩這次機會讓自己能量升級，而不是逃避，沒有解決的問題總會換個方式繼續(xù)找你，所以，不逃避，其實受益的是自己。

8，懂得界限清晰，維護自我界限

一定記住，不允許任何人干涉自己的生活和自己的選擇，不允許任何人把他們的需求強加給自己。同時，自己也不把自己的需求、投射強加到他人身上，不去干涉他人的生命體驗。

原來這個就是界限呀，不讓外界的一些所謂的大眾常識去干擾自己，為了迎合別人而不忠于自己，活在別人的評價里，而是屏蔽掉所有人，遵從自己的內(nèi)心感受 。與此同時，也不要去想著改變別人，他要死那也是他自己生命想體驗的，只要對方不求助 ，不要干擾，對方求救也是準(zhǔn)確的把繩子拋給對方，至于是他想馬上上來，還是等會再上來不要干擾，管好自己，把自己的這塊做好，不強求別人，也不要求別人，更別想改造別人。。。

9，不給自己的人生留任何遺憾

愛自己最好的方法就是不要給自己留任何遺憾。在活著的時候，無論是好壞對錯，不要用頭腦去分別和評判，而是去完成它，去做，去釋放你內(nèi)在那些潛意識中的能量。

愛一個人就去向他表達，如果恨一個人也去向他表達，如果對一個人有不滿也去向他表達，如果想做一些事，就直接去做，別猶豫、別算計。

愛自己就是打破一切對自我的限制和束縛，打破一切來自于“人”的文化限制。

不設(shè)限，就是那個“空”，很多時候我們自己因為那些“我”，用各種意識蓋成一座城堡，然后自己躲在里面享受這所謂的安全，富有，覺得這就是自己的地盤，收集著別人的羨慕眼光，把自己困在了有限的空間，當(dāng)解除一種意識限制就如扒掉城堡的一塊磚，在這個過程，很多人是不愿意的，一旦把所有磚都搬開時候，整個宇宙都是自己的空間，一眼望去“空”。但也同時擁有無限的能量跟資源 而不局限于城堡那一塊地方。當(dāng)然也可以根據(jù)自己的意志建立各種各樣的房屋，只是別深陷其中，體驗完就扒掉。。。