母乳是為寶寶量身定制的營養(yǎng)品，為寶寶的生命之初提供了營養(yǎng)，對寶寶來說十分重要。但是有的媽媽因?yàn)楦鞣N原因，如需要上班不方便喂孩子等等，就需要把母乳擠出來另作保存，這樣哪怕媽媽上班，寶寶照樣可以喝上母乳。而母乳的保存是需要一些技巧的，讓我們來看看如何正確的保存母乳吧！

存儲母乳的工具

關(guān)于存儲母乳的容器，最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋；其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或者金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。

首先，收集和存儲母乳時所用到的工具都必須要清洗和消毒?？梢韵扔们逅滔?，再用高溫?zé)崴?，最后再用清水沖干凈。

然后，最好使用60~120ml的小瓶容器盛裝，容器太大可能會出現(xiàn)寶寶吃不完而浪費(fèi)。而且容器不要裝滿，在上端留些空間，因?yàn)槿橹隼鋾蛎洝?/p>

最后在每一瓶的乳汁上都要標(biāo)明當(dāng)天的日期，并寫上當(dāng)天是否有吃過什么不同尋常的東西，如藥物等。

母乳的存儲期限

如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周；

如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品,保存期為3個~4個月；

如果是深度冷凍室,溫度保持在0度以下,并不經(jīng)常開門,則保存期長達(dá)6個月以上。

另外，擠出來的母乳，最好一開始就低溫保存。

母乳的解凍

冷凍的母乳在解凍時，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰，解凍后倒入奶瓶就可以喂寶寶了。如果一次寶寶未能吃完，可以放在冰箱里冷藏但不要冷凍，當(dāng)天吃完。

注意

1 不要把冷凍的母乳放在火爐山加熱，會破壞母乳中的營養(yǎng)成分。

2 最好不用微波爐加熱母乳或配方奶。微波爐加熱不均勻，而且會破壞母乳中的營養(yǎng)成分，減弱母乳的抗感染能力。

3 不要將解凍的母乳再次冷凍。容易引起細(xì)菌滋生。

今天又給他存了一袋奶，不知道我一共能給她留下多少，能留多少算多少吧。匆匆忙忙又是一天，躺在床上，回想今天做了什么，似乎什么都沒有做，就是吃飯喂奶。別說更文了，每天寫簡書的時間都是擠出來的，但凡有點(diǎn)空閑時間，只想安安靜靜的睡個覺，在一個沒有孩子哭鬧聲的地方。

幾天前買了本書，《北方的空地》，講的是楊柳松77天橫穿羌塘的經(jīng)歷，電影77天就是根據(jù)這本書拍攝的，我一直喜歡看游記，無論多長多厚的書，很快都能看完，但是這本書看了一周有余，才只翻了幾頁，沒有時間也沒有精力。

以前看游記的時候，我都會想象自己也身處其中，可是現(xiàn)在我卻不敢想了，過去的習(xí)以為常，如今卻只能埋藏心底，生活磨平了棱角和熱情，垂死的老人一般。

無戒365天極限挑戰(zhàn)日更營 寫作訓(xùn)練第267天