復(fù)盤無小事，從點(diǎn)到面，相信時(shí)間的力量，可以感受到復(fù)盤的價(jià)值。

1.可以檢視目標(biāo)是否正確，并且強(qiáng)化

2.可以成為實(shí)用避坑指南，避免失誤

3.可以萃取優(yōu)秀標(biāo)桿經(jīng)驗(yàn)，復(fù)制技巧

4.可以鍛煉思維富有邏輯，發(fā)現(xiàn)規(guī)律

5.從行動(dòng)歸納經(jīng)驗(yàn)、從經(jīng)驗(yàn)總結(jié)規(guī)律、用規(guī)律指導(dǎo)行動(dòng)

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贊點(diǎn)：主動(dòng)打了一直想打但總是遲遲未打的電話，整整一個(gè)小時(shí)，沒有著急沒有不耐煩，挺好

改進(jìn)點(diǎn)：有兩個(gè)當(dāng)日需要閉環(huán)的事情尚未完成

行動(dòng)計(jì)劃：早上5分鐘一定把全天計(jì)劃列好，晚上9點(diǎn)整理當(dāng)然計(jì)劃是否完成

虐腹：

贊點(diǎn)：早晨第一件事就是運(yùn)動(dòng)，30分鐘帕梅拉喚醒一天的活力

改進(jìn)點(diǎn)：目標(biāo)是虐腹，運(yùn)動(dòng)選擇卻不是同一個(gè)方向，特別是選擇運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)沒有思考是否與目標(biāo)匹配，是否與現(xiàn)階段身體素質(zhì)匹配，導(dǎo)致很久沒運(yùn)動(dòng)，跟K4難度的運(yùn)動(dòng)，有些吃不消。

行動(dòng)計(jì)劃：花30分鐘時(shí)間思考一下本月可完成的目標(biāo)。

通過復(fù)盤，可發(fā)現(xiàn)有時(shí)候行動(dòng)制定與目標(biāo)有所偏離，每日復(fù)盤，及時(shí)調(diào)整。

每天看到一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。