早上出門前，我把女兒叫醒，問她昨晚什么時(shí)候睡的。她迷迷糊糊地說，12點(diǎn)多。我問為什么沒關(guān)燈，沒洗漱？她說：我本來想只睡十分鐘，結(jié)果，睡著了。我心疼，無語。傻孩子，為什么要逼著自己熬夜呢？

我走了，她又睡著了。其實(shí)是很缺睡眠的，但一到晚上就不愿意早點(diǎn)睡覺睡覺。

白天，照舊。

晚上，戰(zhàn)火爆發(fā)。

我今天買了一臺針灸儀，洗漱完畢就迫不及待地要體驗(yàn)一下，做著做著就累了，然后睡了。

迷迷糊糊聽到推門的聲音，睜眼一看，小家伙這時(shí)候才準(zhǔn)備洗漱睡覺，我看一下時(shí)間， 將近兩點(diǎn)。我氣不打一處來，怒火中燒，責(zé)問她：你在干什么？為什么這么晚才睡覺？為什么總喜歡熬夜？是不是一直在玩手機(jī)？于是二話不說，就去把手機(jī)收了。結(jié)果女兒不干，問你為什么收我的手機(jī)？我說，現(xiàn)在睡覺，明天要用再給你。她說，我才不信呢。那我也不聽你的了。于是又坐到書桌前去做作業(yè)。我回房，坐下來，深呼吸，冷靜，舒緩。先由著她。過一會兒出來一看，書房沒人，再到她房間，坐在那寫作業(yè)呢。我走過去，用比較緩和的語氣說：去睡覺吧，早上起來再做。女兒可能也反思了一下，沒有再爭吵，乖乖地去睡了。

有些習(xí)慣怎么那么根深蒂固？有些擔(dān)憂怎么永遠(yuǎn)放不下？有些誘惑怎么那么難以割舍？

我又能量對撞了，說了一些不該說的話，傷了孩子，氣了自己，可是收不回了，難過。

孩子也沒擋住手機(jī)的誘惑，熬夜了，拖拉了，降低了自己的能量，累了身體，得了責(zé)罵，得不償失。

總結(jié)：一切都是自身能量不夠，繼續(xù)學(xué)習(xí)才是王道。

感賞自己早起為孩子準(zhǔn)備早，午餐。

感賞自己犯錯誤時(shí)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并停止。

感賞自己明白革命尚未成功，學(xué)習(xí)還需努力。

投射孩子早日明白身體的重要性，不要那么任性地透支自己的健康。

投射孩子能更多地參與體育活動中去，不要老是宅在家里。