最近，我被打了很多雞血，給自己灌了很多雞湯。開(kāi)始思考前三十三年的人生有一陣子了，我突然頓悟一些東西，想記錄下來(lái)。
前十八年的我努力上進(jìn)，年級(jí)學(xué)霸。因?yàn)楫?dāng)時(shí)的乖乖女總想滿足大人的期待，總覺(jué)得高考除了贏就是毀掉的人生。也許潛意識(shí)里我早厭倦了那十幾年那么狠狠逼自己的那個(gè)我，已經(jīng)有一個(gè)嚴(yán)苛的母親了，而我完全內(nèi)化了她。潛意識(shí)給自己的這個(gè)超我狠狠開(kāi)了一槍，高考那年一敗涂地，走了一個(gè)我最不齒的學(xué)校。這一槍，是內(nèi)在本我起義成功的一槍，從此我開(kāi)始懷疑努力是個(gè)屁，不如快樂(lè)。于是，我真的開(kāi)開(kāi)心心快快樂(lè)樂(lè)過(guò)了后來(lái)這十幾年，并且在學(xué)業(yè)上除了靠吃老本順利畢業(yè)，考回了家鄉(xiāng)的事業(yè)單位以外，這十幾年學(xué)業(yè)事業(yè)毫無(wú)建樹(shù)。另外，學(xué)習(xí)也遵循本我的快樂(lè)原則，考了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，在心理學(xué)學(xué)習(xí)之路上也并不扎實(shí)地砸錢了解了各種流派，并且自以為是地覺(jué)得出生于普通工薪家庭的獨(dú)生子女，家里那些省下的錢啊房啊我早晚囊中，月光美少女從青年一路挺進(jìn)了中年。
可是，就是最近一年，我初為人母，身份加上年齡的變更，讓我突然開(kāi)始感覺(jué)到了那個(gè)遵循快樂(lè)本我的自己這十幾年的生活方式帶給了我新的惆悵:比起這十年嚴(yán)格規(guī)劃自己的同齡人來(lái)講，我突然覺(jué)得社會(huì)標(biāo)簽上我開(kāi)始落后了，并且自己都為這樣的差距而羞愧，也想自己以后是否給孩子提供更好的平臺(tái)。我開(kāi)始想念十八歲以前的那個(gè)超我，開(kāi)始自責(zé)甚至鞭打二十幾歲快樂(lè)逍遙的自己。對(duì)有些無(wú)法趕超的距離，對(duì)自己內(nèi)心依然跳動(dòng)著的上進(jìn)心，我開(kāi)始十分焦慮和自責(zé)。
這個(gè)時(shí)代，你如果想被他人認(rèn)可，你需要不斷努力，甚至都不敢停下來(lái)，微信里簡(jiǎn)書(shū)里每天都看到“努力，自律”等等關(guān)鍵詞條的各種文章，這些人設(shè)也一直在我內(nèi)心里，其實(shí)孩子的0—6歲就是她的核心部分，無(wú)論這個(gè)階段的她是如何被父母錯(cuò)誤養(yǎng)育，無(wú)論她后來(lái)經(jīng)歷了什么，其實(shí)這0—6歲就是她生命最初的腳本，別再鼓吹啥活出真實(shí)的自己，那些抗?fàn)幾詈髱Ыo你的還是痛苦。因?yàn)槟阍谠彝プ畛醯臉幼泳褪钦鎸?shí)的你自己，也許這個(gè)她完美主義，膽小，很多害怕，也沒(méi)安全感，當(dāng)然她也細(xì)膩敏銳善良，不管后來(lái)的你有多想改變她，想她成為自信，熱情，開(kāi)朗，奔放的自己，覺(jué)得改變了以后的你才是真實(shí)的你。但是承認(rèn)吧，是不是那個(gè)有些完美情節(jié)有些自卑也挺沒(méi)安全感的你，更不花力氣的就呈現(xiàn)出來(lái)了，蛻去社交層，這些你不費(fèi)力氣的就出來(lái)了，是吧？
我后來(lái)學(xué)了心理學(xué)，做了咨詢師，才慢慢感悟:其實(shí)有些心理學(xué)理論本身就在發(fā)展中，且不夠成熟，有些雞湯文作者本身自己就缺乏自我整合。我自己一路邊自我成長(zhǎng)邊反思，連滾帶爬走來(lái)，慢慢領(lǐng)悟到:所謂想成為的自己，有時(shí)才是你的桎梏。
你可以內(nèi)向，可以膽小，可以有很多不為人知的害怕，這些為什么不可以？你為何要覺(jué)得這些特質(zhì)的反義詞才是那個(gè)真實(shí)的你，只是因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)需要人和人的連接，于是鼓吹一些外向性格的優(yōu)勢(shì)，以及鼓吹性格如何利益最大化的理論，讓你甚至連對(duì)自己的善良和真誠(chéng)都有所懷疑。
而這些是你最初的特質(zhì)，好像漸漸地，你無(wú)比想改變:小時(shí)候或者過(guò)去的你，就該和過(guò)去一樣消失。
說(shuō)得有點(diǎn)遠(yuǎn)，回到自己的生活困惑里來(lái)，所以我突然覺(jué)得其實(shí)那十八歲前的我從來(lái)都是我最真實(shí)最不用刻意調(diào)整就能呈現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)，比如內(nèi)向，比如完美主義，于是30歲的坎上，十八歲前后兩種生活狀態(tài)的兩個(gè)自己開(kāi)打了——就是心理學(xué)上的超我和本我開(kāi)干了！
問(wèn)題癥結(jié)在于:我十八年前活在別人的期待勒緊了自己學(xué)習(xí)，而且覺(jué)得要么成功要么死。十八歲之后，我開(kāi)始無(wú)邊快樂(lè)，從不用目標(biāo)來(lái)捆綁自己，所有的拖延懶惰，當(dāng)然還有開(kāi)心快樂(lè)在這十幾年泛濫。
在我30幾歲想恢復(fù)奮斗狀態(tài)的時(shí)候，那個(gè)二十幾歲的安逸狀態(tài)總把我往回扯，焦慮加劇:我內(nèi)心有了學(xué)習(xí)和繼續(xù)努力的覺(jué)醒，可是腿上卻喜歡上了以前的步伐而無(wú)法加速。一個(gè)超我說(shuō):起來(lái)學(xué)習(xí)考試，努力去融入單位那你不喜歡的人和事，別再任性了。一個(gè)本我說(shuō):你每天為了人際把自己搞得那么不舒服，因?yàn)閷W(xué)習(xí)多焦慮，這樣真的好么？
我在這樣的分裂中已經(jīng)斗爭(zhēng)了一年，加上婚姻生活給我的一些暴擊，讓我?guī)捉M(jìn)抑郁。我想回到十八歲前的自己，那么努力，讓別人重新給我點(diǎn)贊，讓孩子以后為我驕傲?？墒悄?，我卻無(wú)法正視我如果太多自我發(fā)展錯(cuò)過(guò)0—3歲對(duì)孩子的關(guān)鍵陪伴之愧疚自責(zé)感，也不想在上班帶娃學(xué)習(xí)三點(diǎn)之間把自己累垮，不想這么女超人。
于是是要繼續(xù)前個(gè)十年的無(wú)所求只為做個(gè)開(kāi)心的好媽媽生活，還是要回到內(nèi)心那個(gè)害怕被人瞧不起的自己而對(duì)自己狠一些努力拼搏。
三十歲的坎上，我痛苦了很久，我反復(fù)思考，輔助一些心理學(xué)學(xué)習(xí)的自我分析。夜深人靜，蛻去浮躁時(shí)，我越來(lái)越覺(jué)得我想努力給自己掙更多社會(huì)標(biāo)簽，其實(shí)不是為了自己的初心，而是為了更符合社會(huì)的期待，為了獲得他人的稱贊，這些認(rèn)可的確可以喂養(yǎng)我我，而這也是我痛苦的源泉，若無(wú)法達(dá)成或失去，我的自我認(rèn)可也隨之粉碎。這像極了高考前的我:那么努力，只為不讓他人失望，讓他人口中的我一直那么好，讓父母繼續(xù)為我驕傲。
而這么多年的自我整合，我慢慢發(fā)現(xiàn):我其實(shí)蠻想快樂(lè)一點(diǎn)去生活，去為自己喜歡的人和事而努力。我有顆上進(jìn)的心，這是前十八年的那個(gè)小女孩活在心里的影子，這也是優(yōu)秀品質(zhì)，可是我想我所有的努力或者休棲都是為了自己。所以，突然我不那么譴責(zé)二十幾歲的自己了，人生，怎么生活都可以，這才是你的獨(dú)一無(wú)二，哪來(lái)那么多對(duì)錯(cuò)。
今天在單位里看著那些虛以委蛇的臉，而自己又無(wú)法置身事外也不得不微笑配合的痛苦，想著自己這一年多內(nèi)心的沖突，突然明白了:我想我十年后過(guò)得好，有好的社會(huì)資源，這些沒(méi)錯(cuò)，可是這些念頭最近帶給我的一直是恐懼和痛苦，我害怕達(dá)不到以后的自卑，我害怕我無(wú)法爭(zhēng)取到之后對(duì)自己無(wú)能的鄙視，對(duì)環(huán)境的憤怒。我最最害怕的好像是來(lái)自于我下個(gè)十年后若不如其他人混得好該怎么辦的痛苦。
我的這些念頭帶給自己的好像慢慢的只有恐懼和焦躁，就像高考失敗前我的狀態(tài)。寫到這，腦海里浮現(xiàn)走鋼絲的畫面。
這一年的恐懼在下午那一刻積累出了腦海里的化學(xué)反應(yīng)，我突然沉淀下來(lái)了:我開(kāi)始明白，我當(dāng)然應(yīng)該比以前努力，這怎么都不是壞事，但是我也完全應(yīng)該接受那個(gè)自己內(nèi)心想活得開(kāi)心輕松的聲音啊:如果我真的努力了也達(dá)不到我的完美目標(biāo)，那就這樣也很好啊，工作穩(wěn)定，只是走不上去職稱，資格考試失敗沒(méi)有來(lái)自他人的認(rèn)可，無(wú)法賺更多的錢，有時(shí)還得靠靠家里。那又能怎樣？我全盤否定的不努力安逸人生，其實(shí)也并沒(méi)有什么錯(cuò)啊，那也是一種生活方式啊，還多得不少開(kāi)心，少了很多殫精竭慮。
? ? 對(duì)啊，突然內(nèi)心清亮了許多:我遵循自己那個(gè)最初的自己，我一定會(huì)努力，但是我也要愛(ài)后來(lái)的自己，如果沒(méi)達(dá)成，沒(méi)有大富大貴，開(kāi)開(kāi)心心輕輕松松地生活，陪伴孩子自己身心愉悅氣定神閑，又何嘗不好呢？為什么我一定要覺(jué)得自己不活在A狀態(tài)，就得在B狀態(tài)，其實(shí)兩個(gè)狀態(tài)是可以互通有無(wú)的啊。
完全的信任，不是信任一定達(dá)成，而是信任自己所有，包括處理沒(méi)有達(dá)成之后的能力和從容。
放下比較，活出自己。不要太逼自己，也不能懈怠下來(lái)。這才是符合我性格的正確打開(kāi)方式。
(本文有涉及弗洛伊德的自我構(gòu)建理論:每個(gè)人的自我構(gòu)建分為三個(gè)我:本我，自我，超我，也有提及潛意識(shí)的冰山理論。我文中未作過(guò)多解釋，喜歡的小伙伴們可以自己再做更多了解。)
