? ? 一群愛(ài)讀書的小伙伴們，周日早上六點(diǎn)起床，微信連線分享自己的讀書體會(huì)。這是我第一次參加讀書會(huì)，聽(tīng)到大家分享的內(nèi)容，想要看朗讀者，看電影，更想看小伙伴們分享的書，感覺(jué)又被種了很多草，新奇、好玩，也收獲滿滿的。
6點(diǎn)線上讀書會(huì)
·時(shí)間：2019年3月3日6：00-8：10
·地點(diǎn)：微信深圳福田南山行動(dòng)派洋蔥讀書會(huì)群
·主題：2月閱讀復(fù)盤&好書分享
·主辦方：6點(diǎn)讀書會(huì)&極致踐行號(hào)
·主持人：曉曼（分享《內(nèi)向孩子的潛在優(yōu)勢(shì)》）
·參加人：黎 （分享《偷影子的人》）、ZT （分享《培養(yǎng)高情商孩子》）、Dimi （分享《教養(yǎng)的迷思》）、美芳（分享《你的9歲孩子》）、瓊羽（分享《金領(lǐng)》）、Fannie（旁聽(tīng)）、Selena（旁聽(tīng)）、文平（旁聽(tīng)）
·活動(dòng)流程：
1.分享1部2月看過(guò)的電影
2.分享2月讀書復(fù)盤
3.閱讀分享（為什么選這本書和最想分享的內(nèi)容）
我的分享
·電影
2月，我?guī)е蘅戳?部電影，《小豬佩奇過(guò)大年》《熊出入原始時(shí)代》。
我分享的是《熊出入原始時(shí)代》。此前，我對(duì)光頭強(qiáng)、熊大、熊二這種打打鬧鬧的動(dòng)畫片一直是抵制的，認(rèn)為沒(méi)很好的主題，不適合小孩子看，就一直沒(méi)給孩子看。但這部電影卻非常適合給小朋友看。
《熊出入原始時(shí)代》電影一部關(guān)于勇氣和友誼的電影，與電視動(dòng)畫片是不同的層次，不僅有趣，還有很鮮明的主題。電影的主角雖然仍然是光頭強(qiáng)、熊大、熊二，但主線是小女狼飛飛尋找勇氣。
勇氣是一個(gè)很抽象的詞語(yǔ)，也有著心理學(xué)上的積極意義。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，也許會(huì)想像和飛飛一樣，可以通過(guò)吃某種東西或得到什么力量就有勇氣。但現(xiàn)實(shí)生活中，孩子必須通過(guò)學(xué)會(huì)面對(duì)她認(rèn)為解決不了的困難，積極主動(dòng)的應(yīng)對(duì)，才能產(chǎn)生勇氣的狀態(tài)。而這部電影，就很好的展現(xiàn)飛飛獲得勇氣的過(guò)程。
·2月讀書復(fù)盤
我讀了四本書，《恰如其分》《過(guò)猶不及》《培養(yǎng)高情商的孩子》《給孩子的未來(lái)腦計(jì)劃
》，語(yǔ)音打卡分享了3本書，輸出了2張九宮格，在海盜集市分享1次，效率還是很低的。一來(lái)時(shí)間有限，以早上看書為主；二來(lái)舊的閱讀習(xí)慣沒(méi)有完全改過(guò)業(yè)，閱讀效率比較低；三來(lái)自己習(xí)慣先輸出文字稿后再分享。
3月，堅(jiān)持語(yǔ)音打卡，爭(zhēng)取把讀過(guò)的書都在海盜集市進(jìn)行分享。
·看過(guò)的書
為什么選這本書：這本書閱讀起來(lái)還是比較輕松，不僅可以作為父母育兒的書籍，對(duì)孩子進(jìn)行情緒訓(xùn)練，也可以從中找到自己情緒管理的方法。
內(nèi)容分享：書的核心內(nèi)容是情緒管理訓(xùn)練的5個(gè)關(guān)鍵步驟：第一步覺(jué)察到孩子的情緒，第二步把握機(jī)會(huì)，也就是把情緒化的瞬間當(dāng)作增進(jìn)親密感，對(duì)孩子進(jìn)行指導(dǎo)的好機(jī)會(huì)。第三步是傾聽(tīng)與認(rèn)可，對(duì)孩子的情緒感同身受，傾聽(tīng)孩子的心聲，認(rèn)可孩子的情緒；第四步幫助孩子表達(dá)情緒，用言語(yǔ)為情緒貼上標(biāo)簽，第五步劃定界限，指導(dǎo)孩子解決問(wèn)題。這5個(gè)步驟很好理解。但我認(rèn)為最主要的是父母自己需要有覺(jué)察和傾聽(tīng)的能力。
我今天分享的內(nèi)容是傾聽(tīng)。特別喜歡這本書中關(guān)于傾聽(tīng)的描述，傾聽(tīng)并不是單純意義上用耳朵來(lái)收集信息，感同身受的聽(tīng)眾，需要懂得用眼睛去觀察孩子行為，捕捉他們情緒發(fā)出的信號(hào)；懂得通過(guò)自己的想象力去站在孩子的立場(chǎng)上體會(huì)他們所處的情形；懂得用安慰性的話語(yǔ)、不帶任何批評(píng)地去回應(yīng)自己聽(tīng)到的一切；懂得幫助孩子標(biāo)注自己的情緒；最重要的是，他們用自己的心靈去感受孩子體會(huì)到的一切。
傾聽(tīng)包括一系列的捕捉情緒信號(hào)的動(dòng)作，如果可以與對(duì)方面對(duì)面，那眼睛去看對(duì)方的面部表情和姿勢(shì)或其他身體語(yǔ)言，身體是否僵硬，是否皺起眉頭，嘟起嘴，這些都是情緒的信號(hào)。還可以用耳朵去聽(tīng)對(duì)方的聲音，音調(diào)的高低，語(yǔ)速的急緩，也都可以反應(yīng)出情緒的狀態(tài)。還可以把自己代入到對(duì)方的處境中，按照自己對(duì)對(duì)方的了解程度，去想像對(duì)方此刻的感受。更重要的是，適當(dāng)?shù)挠谜Z(yǔ)言或行為去回應(yīng)對(duì)方，讓對(duì)方知道，我能體會(huì)當(dāng)你的感受?；貞?yīng)對(duì)方并不一定需要很多話，有時(shí)一個(gè)點(diǎn)頭，眼神，也可以向?qū)Ψ嚼斫馑膫鬟f信息。
我也給大家分享了一個(gè)對(duì)于孩子失敗的傾聽(tīng)經(jīng)歷。
當(dāng)然，如果小孩的言行有情緒信號(hào)時(shí)，父母可以用重復(fù)聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)的話，用錄像機(jī)式說(shuō)話來(lái)回應(yīng)對(duì)方，這樣可以讓孩子知道，父母是在認(rèn)真傾聽(tīng)，知道她此刻的情緒。
我的感受
·感受到小伙伴們對(duì)于讀書和生活的無(wú)限熱情，大家可以共同聊一本書，可以共同討論一個(gè)話題，尤其是育兒話題，還有個(gè)小伙伴在車上參加線上讀書會(huì)，她是準(zhǔn)備趕場(chǎng)參加?？诘陌腭R活動(dòng)。
·今天6點(diǎn)多時(shí)，深圳下起了大雨，雨從寶安飄過(guò)福田，再進(jìn)入羅湖地界。我們有好幾個(gè)小伙伴在深圳，分享的時(shí)候，大家都說(shuō)起大雨，一下增加了實(shí)際距離感，把大家從線上拉到線下，特別真實(shí)。
·第一次參加線上讀書分享會(huì)，第一次看到小伙伴都真人現(xiàn)身，有些興奮，但事先沒(méi)有做準(zhǔn)備，完全分不清誰(shuí)是誰(shuí)，也不熟悉開(kāi)麥，有些緊張。小伙伴分享了很長(zhǎng)時(shí)間，我都不知道誰(shuí)在說(shuō)話，那個(gè)囧啊。
·我對(duì)黎的分享印象很深，她分享了書是我看過(guò)《偷影子的人》。我雖看這本書，卻沒(méi)有黎這么深的體會(huì)，這本書讓她沉浸在甜美與心碎里，看到了生命中某些珍貴的片段，來(lái)自一些微不足道的事中。同時(shí)，黎還把能書的內(nèi)容當(dāng)睡前故事講給孩子聽(tīng)，還和孩子玩起“占領(lǐng)影子”游戲，這也再次給我育兒?jiǎn)⑹?，只要用心，不僅是書的內(nèi)容，還是童話故事，都可以做為陪伴孩子方式。
