【0305能量按鈕】6215-瑤媽

推薦人：五連老鐵 5099-青詞

一個人的命運就藏在每天的事情里，而事情是由一個個動作完成的，試著記錄你每天的動作和動作指向的對象，就會發(fā)現(xiàn)你命運的秘密。比如每天的動作包括打開微信、刷朋友圈、拍照、乘地鐵、吃飯、拜訪客戶、發(fā)呆、睡覺，等等。要想改變你的命運，就要從改變動作和動作的對象入手。

摘自：《三十條：我決定對自己狠一點》 V先生專欄

由以上這段文字，驚覺到自己日常中有哪些動作印象深刻？檢驗一下提醒了自己什么？是什么原因使其發(fā)生？打算從哪開始入手改變，怎么改？

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001每天必須收拾屋子，最起碼要保證地面干凈，因為孩子每天都會光腳在地下跑。

002每天晚上睡覺前都會看看手機，一是看看朋友圈，二是看看關注的公眾號更新的文章。其實最近一直都想著在晚上10點前把手機放到客廳，但一直沒實現(xiàn)?？偸且栽绯靠磿r間找借口。

003睡前會有一次段時間的冥想，這也輸最近才開始的，一是為了緩解白天疲勞，二是讓自快速入睡。