真正高級的人生，是經(jīng)常做減法

? 在某種程度上，一個(gè)人放下的越多，越富有。減法是生活的一種智慧，真正的高級人生其實(shí)是懂得給生活做減法的人。這種富有絕不是物質(zhì)上的富有，而是精神上的干凈與通透?，F(xiàn)在的世界紛繁復(fù)雜，人們欲望太多，總是想得到太多，這樣就會讓自己很累。而現(xiàn)實(shí)中，很多人不愿給生活做減法，只會一次又一次地給生活做加法，最后我們的家亂七八糟，我們的生活亂七八糟，我們的思緒亂七八糟。

? 有本叫《斷舍離》的書很火，教大家舍棄不必要的東西，從而過上簡單的生活，獲得內(nèi)心的平靜。作者對斷舍離作了解釋，斷就是斷絕不需要的東西，舍就是舍棄沒用的東西，離就是脫離對物質(zhì)的迷戀，給自己自由的空間。

? 一、減少物質(zhì)名利欲望，讓自己一身輕

? 1、物質(zhì)帶來的負(fù)累

我們的生活越來越好，而很多人在生活越來越好的同時(shí)，于是會買更多的東西。就拿我來說吧，有時(shí)候這些東西我很需要，可是有時(shí)候，這些東西我一點(diǎn)都不需要，只是買的時(shí)候很激動(dòng)，覺得很重要或是我很喜歡，可是慢慢時(shí)間久了，我才會發(fā)現(xiàn)家中有很多東西其實(shí)是沒有用的。櫥柜里躺著多少年都沒有穿過的衣服了，鞋柜還有幾年不穿的鞋子了，書柜上還有很多沒有拆封或拆封后未看完的書籍，還堆積了多少不用了甚至壓根用不上的物品。當(dāng)選擇扔的時(shí)候，我又覺得東西沒怎么用，還很新很好，不扔又覺得也不用，只是占地方。曾有專家說：我們買的東西有90%是無用的，有時(shí)候不是我們?nèi)钡奶?，而是我們擁有的太多，卻還想一直不停的擁有不停的擁有，我們在生活中不斷的對物質(zhì)的增加，又總是不舍得丟棄。太多的物品，不但不會為我們的生活帶來方便，還會增添煩亂。

? ? 這看似堆積在家里，其實(shí)堆積在我們的心里，讓我們倍感壓力，家是唯一休息和放松的環(huán)境，只有舍得給家中做斷舍離，除心先除身，就是我們的身外之物，當(dāng)清理完這些物品之后，內(nèi)心也會輕松自在。當(dāng)我把這些東西都處理掉，突然發(fā)現(xiàn)原來屋子還可以如此寬敞，處理家務(wù)還可以如此快捷，這樣我們的心情自然會更好，壓力也會得到釋放，生活也會變得更幸福。

? ? 2、名利欲望帶來的焦躁

? ? 減少名利、物質(zhì)方面的欲望，這和努力奮斗并不沖突。減少欲望是人生的智慧，而努力是人生應(yīng)有的態(tài)度。很多時(shí)候，我們之所以活得累，疲憊不堪，其實(shí)就是想要的太多，這個(gè)想要，那個(gè)也想有，永遠(yuǎn)不知道滿足。

? 我們太需要有適可而止的意識和知足常樂的心態(tài)了，當(dāng)我們減少了名利和物質(zhì)欲以后，人往往才會不浮躁，不功利，不攀比，才會更容易觸摸到幸福和快樂。

? ? 所以，真正稱得上高級的人生，往往都會在物欲、名利等方面做減法，不被這些俗物所控制。

大多數(shù)時(shí)刻，人的不快樂，并非來源于欲望得不到滿足，而是欲望太多，最終讓我們身心巨疲。原本在這個(gè)世上，有太多功名利祿，都是不必要去爭取，也沒必要去強(qiáng)求的。尤其在人生的下半場，我們都要學(xué)會減少欲望。你慢慢地會明白，外在的虛名浮利，并不能為你帶來真正的快樂，反而會讓你失去更多，生命中最重要的東西。

? ? 二、工作上學(xué)習(xí)上善于做減法，更高效

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? ? 現(xiàn)代化人的生活，使得我們不得不進(jìn)入快節(jié)奏中，信息更迭很快，我們總怕追不上時(shí)代的變化，不停地去追求更多的時(shí)間，總想多去學(xué)習(xí)更多的東西來處理各種各樣的事情，來讓自己工作更高效，來追求更多的價(jià)值，縱使有千頭萬緒，卻也無處下手。而我們身心卻逐漸進(jìn)入了一種焦慮的狀態(tài)。我們像背著沉重的負(fù)擔(dān)，無法自如地前行。

這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該在學(xué)習(xí)上工作上學(xué)會做減法。由于怕自己學(xué)少了，所以很多人存很多的課程，如果一旦沒有買上就會極度焦慮，但是往往有些課程根本就沒有打開過，所以減少囤課焦慮癥。適用的才是最好的，先定下自己的目標(biāo)，我們目標(biāo)聚焦之后，就要圍繞著自己的目標(biāo)去選課去學(xué)習(xí)，才能起到最好的效果。

? 就好像這次我參加堅(jiān)持星球?qū)懽饔?xùn)練營，把其他的課程先放一邊，龍兄說要在固定時(shí)間內(nèi)只專注一件事情，把其他的事情先暫時(shí)放在一邊，的確這樣子才能做到時(shí)間的高效運(yùn)用，如果我們什么都想學(xué)，最后是什么都學(xué)不好，所以要聚焦一件事，做好了再去做另一件事。而現(xiàn)在人最缺的就是聚焦和專注。只有當(dāng)你開始行動(dòng)，聚焦當(dāng)下的目標(biāo)，才會有小積累，大收獲。

? 在工作上同樣也是這樣的，我們?nèi)プ鰷p法，并不是不去做事，而是知道如何善用時(shí)間，如何把最重要的時(shí)間用在最值得的事情上，提高工作效率，并不是凡事都做得快，先清理頭緒，列出規(guī)劃，才能更高地提高效率。

? 三、減少不必要無效社交，活出自己

? 當(dāng)今社會，現(xiàn)代人已經(jīng)達(dá)到了時(shí)刻都離不開手機(jī)微信、QQ等社交媒體的地步，他們覺得只有通過這樣那樣的交流交往，才能與朋友保持著密切關(guān)系，才能彰顯自己的人脈如此的廣。很多人以廣交友、擴(kuò)大自己的圈子為榮，以微信聯(lián)系人過千為傲。國外有個(gè)著名的“鄧巴數(shù)字”理論，說的是人類智力將允許人類擁有穩(wěn)定社交網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)是150人，你翻下你的微信聯(lián)系人，肯定遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止150人吧？我們總以為朋友越多越好，很多時(shí)候卻忽視了其中真正的朋友。相識滿天下，知己有幾人？真正遇到困難，需要幫助、需要傾訴的時(shí)候，卻找不到一個(gè)可以聯(lián)系的人。漸漸地，越來越多的人發(fā)現(xiàn)，原來社交也是需要做減法的。

? ? 央視著名主持人白巖松，卻是沒有微信的，更不用說通過這樣的渠道與人加深關(guān)系。白巖松從無效社交上擺脫出來，節(jié)省了大量的時(shí)間用在學(xué)習(xí)和思考上，終于活成了他自己。

? ? 同是受人尊敬的節(jié)目主持人，汪涵的微信圈里一旦超過100人，便把一些沒有意義的全都刪掉，就連和他搭檔了10年的同事和知名影視明星，都刪掉了。聰明的人，都不會把時(shí)間浪費(fèi)在無效社交上，真正有質(zhì)量的人，不是靠拼命去社交建立起來的。

? 當(dāng)我們在人際關(guān)系上學(xué)會做減法，往往就能做到兩點(diǎn)：一是做正確的事，二是正確地做事。圈子真的不必大，只要干凈、純粹、精致就好，一群酒肉朋友遠(yuǎn)比不上一位摯友來得重要。

? ? 所以，人這輩子一定要學(xué)會在人際關(guān)系上做減法，有些人、有些關(guān)系沒必要去用力討好的，能將真正值得請進(jìn)生命里的朋友以及家人的關(guān)系處理好，就已經(jīng)是人生大贏家了。

? 四、思想上減少雜念，內(nèi)心簡單，心靈更清靜

? 只做加法的人生是很悲哀的，一個(gè)真正會生活的人，要學(xué)會勇于看淡成敗，勇于讓自己慢下來，這是讓自己的心做減法。人活在世上，最難得的是保持一顆干凈通透的心，現(xiàn)代世界物質(zhì)紛繁復(fù)雜，人們很容易被物欲遮住雙眼，只有精神世界富足，才不會被欲望所累。不一樣的心態(tài)，面對的是不一樣的人生，內(nèi)心簡單的人，更易獲得真正的快樂。

例如一家人如果能聚在一起吃頓熱氣騰騰的飯這就是幸福；身邊人的身體都健健康康這就是幸福；困難時(shí)能有朋友出手相助這就是幸福……

? ? 人之所以感到痛苦，是因?yàn)榭傇谧非箦e(cuò)誤的東西，心里被復(fù)雜的欲望填滿，就沒有多余的地方來裝填幸福。唯有讓內(nèi)心極簡，冷靜思考、恬淡自如，才能沉著應(yīng)對生活之困，人生漫長，可最終也都是化繁為簡。

? ? 簡而言之：人生真正需要的東西，其實(shí)并不多。道德經(jīng)說：“萬物之始，大道至簡。”放下的越多，擁有的才會越多，簡單的人生更快樂。真正高級的人，都懂得為人生做減法。