我 ?是誰(shuí)

又不是誰(shuí)；

我 是水。

裝到單位的杯子里，

是職員；

裝到孩子的杯子里，

是媽媽；

裝到父母的杯子里，

是女兒；

裝到丈夫的杯子里，

是妻子?

......

我 是誰(shuí)？

又不是誰(shuí)。

請(qǐng)忘了--我，是誰(shuí)！

? ? ? 由于我們經(jīng)常太在意“自己”：自己的聲音怎么樣，自己的形象如何，自己的情緒怎么樣，自己的姿勢(shì)好不好......太多的條條框 框 讓我們其實(shí)忘 了內(nèi)心的自我是誰(shuí)，內(nèi)在感受當(dāng)下的臨在被太多的外在的“在意我”而忽略掉。所以，請(qǐng)忘了那個(gè)我，找回真我、本我。找到第一時(shí)間，那個(gè)感受。