先調(diào)節(jié)心情緩解情緒。然后靜下心來仔細(xì)想想你想要什么生活，你為什么生活，你要怎么過你的一生，你一生的意義究竟在哪?？梢钥s小范圍到你每天做的每一件事究竟會(huì)不會(huì)讓你感到遺憾和后悔。在靜下心來，看看簡書。我給你可以推薦一點(diǎn)文章。你覺得有動(dòng)力了，可以看到你的支點(diǎn)了。你再想，你究竟該怎么抉擇。該做什么樣的選擇，選擇了，一生不要后悔。或許你的一個(gè)選擇就決定了你會(huì)有怎樣的人生軌跡。再把宏大的東西放到現(xiàn)實(shí)生活中，去體會(huì)生活的每個(gè)時(shí)刻給你帶來的感受

生活-反思-成長-生活-……這是螺旋上升的。你說的現(xiàn)實(shí)就在這里面。人的一生是學(xué)習(xí)的一生，不管做什么，只要你在努力，堅(jiān)持，就會(huì)成為你想要的自己。只有自己腦子里的東西多了，內(nèi)涵豐富了，夢想才有可能成真。什么都沒掌握，不是你想成什么樣就成什么樣的。

因?yàn)槟悴豢磿?，所以你不知道，每一個(gè)成功的人，不管他是做什么的，你永遠(yuǎn)都看不到別人光鮮背后的心酸和淚水。你也不知道人家積累沉淀的過程有多長多艱辛。不要想著要成為和誰一樣的人，領(lǐng)悟別人的東西成為自己才是你活在這個(gè)世界上的意義。我也不知道我以后會(huì)成為怎樣的人。但我知道我內(nèi)在的東西少的可憐，所以我要沉淀，要積累。