終于，我決定記錄下來個人面對原生家庭問題，逐漸嘗試自我療愈并且爭取獨立的過程。

這只是一個開始，我不知道能走到哪里，希望通過記錄的方式，可以督促我振作并且盡早成長，同時，我想如果能把自己的弱點和痛點發(fā)展成一種對他人有益的經驗，這將會很有價值。我不知道“它”會變成什么形狀，或許在我更加敞開自己一些的時候，也會以音頻或者視頻的形式出現(xiàn)。

最近一直在看原生家庭療愈相關的書，并且也加入了一兩個互助微信群。再結合知乎上的帖子，發(fā)現(xiàn)原生家庭問題比我嚴重的年輕人其實比我想象中多很多，可以說非常普遍。而家庭給他們帶來的影響似乎也一直延伸到3、40歲。

客觀來講，現(xiàn)代人的心理問題不能簡單地把責任都推脫到原生家庭身上，但不得不承認，從出生到成年有獨立生活能力前的階段，家庭是我們成長最關鍵的環(huán)境。

“幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年?！?/p>

因為當時幼小的我們還完全依賴于父母，自我的人格塑造還沒成型，所以父母的一舉一動都在影響著我們。逐漸長大之后，一些人敏感地察覺到問題并開始反思、學習心理學，才發(fā)現(xiàn)原來自己一直在經歷“家庭pua”“情感忽視”“語言虐待”“病態(tài)共生”……這些心理學術語可能對你來說已經不陌生了。

對比起其他人在網上分享的經歷，我的故事似乎還沒有那么糟糕，但我仍然內耗了很多精力在消解傷害以及尋找自我的過程。也許成為自己的路就是比家庭幸福的人要崎嶇一些，不過相信我們一定可以走出來。

除了記錄自己的經歷以及讀書感悟外，這一系列可能的主題還包括：反思我們要怎么樣去照顧下一代？以及探討我們與父母之間不可調和的矛盾出自于哪里？以及涉及積極心理學相關的“如何經營一個幸福的家庭”？年輕人如何從被控制、習得性無助、不自信的低階狀態(tài)走向獨立、自強？

如果你是面臨同樣問題的年輕人，希望我的文章可以給你力量。如果您是家長，歡迎您站在家長的角度真誠理性地溝通。通過文字我們不用再聽到爭吵和壓迫的語氣，而是可以更加平靜且內省。

現(xiàn)在我想祝福未來的自己，相信你可以憑自己的力量發(fā)展出健全的靈魂，同時內心不再扭曲、壓抑，而是充滿仁慈和博愛。期待你逐漸可以快樂自由地做自己，肆意生長，每一步都踩在大地上?；蛟S你甚至可以影響到更多的年輕人擺脫束縛，變得勇敢自信。

生命力，是不能被壓抑的。