今天是什么日子

起床：五點(diǎn)左右

就寢：十一點(diǎn)左右

天氣：晴天

心情：晴

紀(jì)念日：突破執(zhí)念的困擾，放下內(nèi)心的紛紛擾擾

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：未完成

改進(jìn)：完成緊急任務(wù)的同時抓緊時間完成其他任務(wù)

培養(yǎng)專注力，量力而行，不要貪多

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

為重要的事情做減法，專心的做好緊急而重要的事情，放下所有事情的困擾

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

專注，專心的做好緊急而重要的事情

學(xué)習(xí)管理時間，提高效率

外塑形象，內(nèi)修氣質(zhì)

健康·飲食·鍛煉

健康飲食，科學(xué)鍛煉

多吃水果，多喝酸奶

保護(hù)眼睛，愛惜身體

人際·家人·朋友

多與家人有效溝通

勤與朋友聯(lián)系，主動與同事交流

工作·思考

工作是體現(xiàn)個人價值的舞臺

最美好的三件事

1.運(yùn)動

2.休息

3.享受生活中自由

思考·創(chuàng)意·未來

未來在召喚內(nèi)心的力量

越是艱難刻，越是修心時

神與堅持不懈的人同在