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過去一個月發(fā)生了什么？
一、我預(yù)期發(fā)生了什么？
1.90天的三個目標(biāo)輕松踐行下去。
2.g1901·0? D組的踐行水平，在班級小組排名中等。
3.能夠與弟弟形成良好的溝通，引導(dǎo)他繼續(xù)發(fā)奮讀書。
4.探望明星敬老院的老人們，來一次心靈的洗禮。
5.爺爺騎白龍馬西去了，多陪陪奶奶，沒事逗逗奶奶。［哎喲，我太壞了，老是扭奶奶的鼻子，不信請看看相關(guān)的圖片］
6.優(yōu)化睡眠，嘗試停止藥物的輔助。
7.制定一個一年的夢想版來個爛開始給自己壓力就行，因為90天的目標(biāo)踐行，感覺沒意思了。
8.聽［熊逸書院］，貫通自己的中國古典雜亂的知識庫。
9.這90天，踐行閱讀更多相關(guān)的書籍。
10.積極參與各種G190，1.0的網(wǎng)絡(luò)會議，感受更多的正能量。
11.家人承包的神灣鎮(zhèn)小型別墅，外墻防水施工完畢，內(nèi)墻砂漿施工進度70%
12.重新練習(xí)時間管理十堂課完畢。
13.D組 共聽&讀一本書，輔助紅月順利推行。
14.聽［武志紅心理課］，了解自己，打開童年的心靈枷鎖。
15.事業(yè)的緯度，尋找自己喜歡的事業(yè)和三圈交集。進度50%
16.跑步時，堅持聽吳東老師的語音指導(dǎo)。
二、實際發(fā)生了什么？
相對應(yīng)的排列號：
1.90天的三個目標(biāo)是輕松踐行，而且越來越快！
2.G1901.01 D.組追夢小組的綜合水平在班級排名第七，非常感謝大家的接力。
@3.沒有與弟弟形成良好的溝通互動，也沒有引導(dǎo)他去讀書，因此請教了曉雨教練和歐陽欽老師。
4.積極探望了明星敬老院的老人們，買合適的水果，并做半天的勞力啊，和爺爺奶奶們進行一些單純的溝通！越單純越幸福啊。
5.在家的最后兩個星期，包括在家過年前后，每周有3到5小時陪伴奶奶，有說有笑。［有時，我太壞了，扭奶奶的鼻子，哎，還得意說，把你鼻子，扭大了，更長壽］
@6.通過早睡早起，每天冥想、泡腳，每周三次跑步，優(yōu)化了睡眠等，但沒有停止藥物的輔助。
7.制定夢想版，來了個爛開始，給了自己前進的動力。
8.聽［熊逸書院］熊老師，不愧精通中外古典的大咖，讓我大致打通了先秦至清朝的一個知識聯(lián)通的脈絡(luò)。
9.為90天踐行，看了［跑步圣經(jīng)］［我在跑步時，我談些什么］［睡眠革命］，［晨間日記的奇跡］［清單革命］［深睡眠:7天改善睡眠］
10.不但積極參與了各種網(wǎng)絡(luò)會議，還擔(dān)任了主持人，時間郎。錄音大臣，紀(jì)錄大臣，吸收了更多的正能量，收獲滿滿。
11.家人承包的別墅，目前施工進度符合預(yù)期。
12.認(rèn)真重練了［時間管理十堂課］，積極練習(xí)的［時間管理進階后：十周訓(xùn)練］的課堂練習(xí)和聽書。
13.共聽&讀一本書，推行順利，感謝紅月同學(xué)的用心付出。
@14.感謝得到app，感謝武老師，意識到許多問題，是童年時期殘留的，解決的話并不是一朝一夕就可以的。
15.事業(yè)的維度，尋找喜歡的因子和相匹配的事業(yè)，前期進展順利，非常感謝萬輝教練的指導(dǎo)。
16.大部分的跑步時間都在聽吳棟老師的語音指導(dǎo)，不得不說吳棟老師選的音樂很好，目前已經(jīng)聽到課程的后期了。
三、造成這樣差異的原因是什么？
相對應(yīng)的排列號：
3.我弟弟問題是從他出生至今累積下來的，也是因為家庭的親密關(guān)系導(dǎo)致啊，他還是留守兒童，從小就缺愛，我弟弟很棒，高一當(dāng)個副班長，還得過跑步的冠軍，初中就已經(jīng)出外打工了，就算不怎么上一個學(xué)期的課，還能考試成績進班里的前十名。
6.我的抑郁，沒有解決！所以說先要治療抑郁，才有可能恢復(fù)正常的入睡。
14.因為我也是留守兒童，從小就缺愛，還是村里的孩子王，在家里也算是長子嫡孫，壓力山大呀。
四、如何在下次改進？
相對應(yīng)的排列號：
3.定一個關(guān)心弟弟的項目，已經(jīng)執(zhí)行，非常感謝曉雨教練的指導(dǎo)和歐陽欽老師熱心周到的指導(dǎo)。
6.高中的重大打擊導(dǎo)致了抑郁，這事使我無法改變，但可以放下愛恨情仇，多做積極有意義的事情，積累到足夠的條件，請專業(yè)人士輔助，根治失眠的這個毛病。
14.我可以選擇接納這樣殘缺的自己，多聽［武志紅心理課］，小時候宋先生給我算命，說我命多好啊，多好啊，我說哪里好啊，現(xiàn)在看來老天爺賜給我好命的同時，也給了我一個悲哀的童年，可能這一切都是來成就我的。
五、記錄供下次使用的評價和建議。
1.完成別墅的施工和結(jié)算。
2.為喜歡的工作做好準(zhǔn)備，進度60%
3.保持G190 1.0 90天踐行的一個良好狀態(tài)。
4.調(diào)整心態(tài)：
a.但行好事，莫問前程，努力做一個自利的人，注意哦，這可跟自私不一樣，把拓展人際關(guān)系圈子放得更長遠(yuǎn)的目標(biāo)上，因為恩師說過，人是相輔相成的，意思是先給予，才有可能得到回報，人脈是慢慢積累起來的。
b.遇到挫折、困難時想想在自然景區(qū)看到的斷樹殘木，它們在斷口上開枝散葉，繼續(xù)保持它的態(tài)度。還有樹木在懸崖峭壁上迎風(fēng)獨立，傲視群雄。c.想不開時也可以想想大海中的浪花，起起落落，就像人生一樣，人生總有早市和晚市（集市的早、晚市）。早市，熱鬧非凡;晚市無人問津。保持一顆感恩與平常的心。
d.初二開始就比較孤獨，所以孤獨給了我一雙黑色的眼睛，有敏銳的洞察力，這可能是我的一個天賦吧，我的恩師也稱贊過我的這個天賦，我的大學(xué)導(dǎo)師這樣跟我說過：“我非常有想法，很容易成功，也很容易誤入歧途！”
這得感謝奶奶的堅持，奶奶每逢初一、十五都吃齋禮佛，她的善心也深深地感染了我，我從高一開始，保持每年都去一次明星敬老院探望老人們，接受一次次的心靈洗禮。但也不要因此認(rèn)為我是好人！
我這樣認(rèn)為自己：“寧可做真小人，也不想做偽君子”。這一點我得向曹操前輩學(xué)習(xí)。
5.追求內(nèi)心的富足，向身心合一接近，享受做自己的快樂。
6.想對弟弟說，保持感恩的心和真誠的做自己。因為你的一路成長，得到很多貴人的幫助，它包括親人，朋友老師，同學(xué)，陌生人等等。為什么要真誠的做自己呢？因為這是一個最好和最壞的時代，太多的人忘記初心，迷失在追逐的路上了，你做自己不一定在這一生取的很大成就。但是你會體會到做自己的快樂，可以向古代的王陽明學(xué)習(xí)！
7.盡量保持閱讀和尋找閱讀相關(guān)的事業(yè)。
8.多參考一下別人的檢視方法，做到固其根本，吸取精華。
9.嘚瑟的意義：也嘚瑟出去越能多緯度發(fā)現(xiàn)自己的問題，及時作出調(diào)整。
對未來一年的反思！
1.2018年夢想版的九個目標(biāo)要調(diào)整為八個目標(biāo)。
2.跑成馬拉松，調(diào)整為跑半程馬拉松三次！［因為早上訓(xùn)練和放假訓(xùn)練的時間不充足，跑步也不是為了炫耀，而是為了那種快樂的感覺，據(jù)自己的實際情況調(diào)整］
3.把拓展人際圈子推遲到長短期的目標(biāo)。
4.信念要調(diào)整為：我一定成為我自己。
5.感覺比較有壓力的部分，事業(yè)、健康、兩性，可以把事業(yè)、健康的項目先去做、推遲兩性的項目。
調(diào)整前
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調(diào)整后
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三月份美好的記億
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恭喜G190張璨班長，獲得半程馬拉松好成績！
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