我是蔡思文，我來啦！
好多妹子經(jīng)常被痘痘困擾，痘痘如何預(yù)防和治療呢，今天就來分享一下。
【首先來看痘痘形成的原因】
大多是由兩個原因引起的。
油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者因為其他原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，凸起，成為痘痘。一定要注意補水，可以在痘痘的地方多拍水或者敷我們的嬰兒面膜，讓皮膚達(dá)到一個水油平衡目的。如果使用的護(hù)膚品不被吸收，可以換成我們的搖搖乳，再配合按摩手法，就可以保障皮膚需要的水分。
體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在于青春期非常常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，加劇痘痘生長。如果長了痘痘，可以用淡鹽水洗臉，這樣可以給皮脂殺菌，從而達(dá)到消除痘痘的效果。
【痘痘在臉上長出的位置對應(yīng)身體哪些部位有問題】
額頭長痘。表示肝火旺，血液循環(huán)有問題，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，熬夜過多，工作或者學(xué)習(xí)壓力大。
太陽穴長痘痘。表示膽囊負(fù)擔(dān)過重，顯示你飲食中含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。
眉心長痘痘。心火旺。一般胸悶，心律不齊，可能最近沒有休息好，心事比較多。
臉頰長痘痘。左臉頰長痘可能是肝功能不太好。肝臟分泌，排毒，造血功能出了問題，容易讓人感到疲勞和口渴，脾氣也會容易急躁。左臉頰長痘痘是肺火較大，或者體質(zhì)容易過敏，也可能是感冒的前兆。
鼻尖長痘痘。胃火大，消化系統(tǒng)異常。鼻頭脫皮現(xiàn)象就是表示血液循環(huán)不是很好。像胃熱，胃積食鼻尖都容易長痘痘。
唇周長痘痘。便秘導(dǎo)致的體內(nèi)毒素積累，或者使用了含氟量多的牙膏。
下巴長痘痘。內(nèi)分泌失調(diào)（不止下巴，臉部其他部位也會有），體寒。
胸前和背后長痘痘。胸前，皮膚毛囊炎，皮膚角化過度造成堵塞皮脂排泄障礙物所致的毛囊皮脂慢性炎癥。分泌油脂產(chǎn)生的自然脫落物堵塞毛孔，這些與床單和被褥的衛(wèi)生有關(guān)系，上班的環(huán)境也是有影響的，空氣環(huán)境比較惡劣的環(huán)境下也會引起。背后，皮膚的毛囊炎（背部的毛囊油脂分泌旺盛）有時候肺熱也會引起背后痘痘粉刺。
【長痘痘注意事項】
清潔，保持面部清爽干凈，避免臟東西堵住毛孔。
皮膚油膩的人，不但勤洗臉而且勤洗頭。因為頭發(fā)的油性也容易造成發(fā)線與面部接觸，導(dǎo)致長痘痘。
皮脂腺分泌旺盛的皮膚，盡量避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
長頭發(fā)，最好不要將頭發(fā)散在臉上，頭發(fā)上的細(xì)菌容易產(chǎn)生長痘痘。
不要用手碰臉，手上有細(xì)菌。
防曬，不要過多的曬太陽。
不宜涂厚重的粉底，最好不涂，讓皮膚自由呼吸。有助于疏通毛孔，使皮膚達(dá)到一個自愈的效果。
保持心情愉快，睡眠充足，養(yǎng)成每日早起排便，多運動，多休息，多喝酸奶。
飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜，少油膩，少甜食，少辛辣刺激和含有過多色素的食物。
千萬不要忽略枕巾的清潔，枕巾一周換一次。枕巾是直接接觸面部的，容易沾上螨蟲，灰塵，頭皮削等臟東西，所以定期清理枕巾也非常重要。為什么痘痘肌膚建議嬰兒面膜呢，除了超級補水以外，嬰兒面膜添加尿囊素，幫你修復(fù)受損細(xì)胞，水解蠶絲還可以促進(jìn)自身膠原蛋白再生，消化痘印痘痕。明天將會為您奉上更具體的淡化痘印方法。敬請關(guān)注。
