文/桃紅杏李

圖/網(wǎng)絡

1.他們不肯承認自己的局限性，拒絕新事物

?自從“平平無奇的戀愛小天才”蕭亞軒新戀情曝光以來，雖然大部分網(wǎng)友表示羨慕、祝福，但還是有一部分人都在等著看好戲的心態(tài)：看你們什么時候分？

?因為蕭亞軒黃皓的年齡差很多，并且他倆的身份地位不對等，戀情一公開的時候，很多人就說：“年齡差那么多，遲早分。”“能找到小鮮肉，還不是因為她有錢?！敝T如此類的評論一直都有。

在日常生活中，總是有這樣的人，一看到什么一看到或聽到什么新鮮事，不論對錯，都會下意識的變成“杠精”，胡亂下結(jié)論。

?在新型冠狀病毒肺炎的疫情剛剛爆發(fā)時，國家管控和宣傳還沒有現(xiàn)在這么嚴，有天我爸爸要出門溜達。我跟他說：“這段時間武漢出現(xiàn)了一種新型的病毒，傳染力比較強。你出門帶個口罩，安全點?！?/p>

?“什么病毒？沒聽過?！薄澳氵@是在網(wǎng)上看的？那都是造謠，網(wǎng)上的東西你也信?！北M管我已經(jīng)和他解釋網(wǎng)上已經(jīng)出了新聞，他還是不相信。

?你身邊是不是也有很多這樣的人，他們拒絕接受新觀點新理念新事物，喜歡待在自己的舒適圈里，不愿踏出一步。如果你和他說：

你想開家麻辣燙，他會說現(xiàn)在麻辣燙都爛大街了，人家憑什么來你這吃。

你說想做自媒體，寫文章賺錢，他會說寫篇文章就能賺錢？哪有這么好的事情。

無論你說什么，他都會有理由給你懟回去，以此來顯示自己的能耐，英明神武。他們不愿贊同和思考別人的想法，總是喜歡企圖扭轉(zhuǎn)對方的想法，一定要別人相信自己才行。

他們的共同特點是喜歡活在自己構建的世界里，固步自封，不愿接受新觀點，新事物。一旦別人提出不同于他認知的觀點或建議，潛意識里就會產(chǎn)生抗拒，選擇直接屏蔽信息，立馬找理由去反駁，變成妥妥的“杠精”。這樣的心里狀態(tài)稱為“紅燈思維”。

一般來說，具有“紅燈思維”的人很喜歡一邊抱怨，一邊又得過且過的生活，但卻不愿意作出改變，是一種消極表現(xiàn)。

2.為什么會出現(xiàn)“紅燈思維”？

“紅燈思維”的本質(zhì)是一種習慣性防衛(wèi)的思維。

習慣性防衛(wèi)是人類進化過程中發(fā)展出的一種自我保護機制，是一種非常常見的心理學現(xiàn)象。行為科學家的奠基人阿吉里斯認為：習慣性防衛(wèi)的根源是懼怕暴露出我們想法背后的思維。

?對于大多數(shù)人來說，都會害怕被別人看穿自己內(nèi)心的真正想法，一旦這種想法暴露于人前，就會感受到威脅，覺得對方在質(zhì)疑自己。他們害怕別人發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，害怕別人否定自己，于是自我意識就會立刻啟動防衛(wèi)，以掩飾自己的真正想法，是一種不自信，不成熟的表現(xiàn)。

當我們感到自己的觀點，尊嚴受到挑戰(zhàn)時，就會覺得對方在質(zhì)疑和否定自己。自己出現(xiàn)問題就只會從外部找原因，找理由；一旦把外部的原因當真后，別人的建議或針對性意見，就會顯得不合理，覺得對方在針對自己。但是同樣問題如果出現(xiàn)在別人身上時，就會習慣性把問題歸因于別人，這是一種“基因歸因偏差”。

?正因為這種“基因歸因偏差“才會產(chǎn)生習慣性防衛(wèi)。

?3.“紅燈思維”會阻礙我們什么?

?現(xiàn)在我們知道“紅燈思維”是一種習慣性防衛(wèi)，是固步自封的心態(tài)。那么長期有“紅燈思維”，會對我們的人生有什么影響呢？

會阻礙我們對新知識的吸收，不能提升自我。

會阻礙我們了解和學習別人思考的方法和角度，讓我們目光狹隘，思維無法發(fā)散。

會失去檢討自己想法背后的思維是否正確的機會，無法掙脫思維的牢籠。

會錯過很多機遇。

這樣會讓我們的人生停留在原地，無法成長，當危機隨來臨時，我們會被時代的浪潮拍死在沙灘上。我們要向上生長，就必須轉(zhuǎn)變思維。

“紅燈思維”既然是一種固步自封的心態(tài)，那么我們就轉(zhuǎn)變?yōu)榕c之相反的思維模式--“綠燈思維”。所謂“綠燈思維”是指：遇到新的觀點或不同意見時，無論這個觀點是否中聽，都會先去思考新觀點里面有價值的地方，積極去調(diào)研真實性和可行性，把其納入自己的認知體系里。

季羨林在《一生自在》一書里寫到：遇事必須深思熟慮，先考慮可行性，考慮的方法越廣越好；然后在考慮不可行性，也是考慮的方面越廣越好。

?我認為這句話跟“綠燈思維”有異曲同工之妙。擁有“綠燈思維”的人，遇到超出自己認知范圍的觀點，不會著急批判，也不主觀臆斷；他們會開放自己的心態(tài)，接收取證論證，如果是正確的，就納入自己的知識體系，日后為己所用；如果論證有偏差，就避免自己出現(xiàn)同類錯誤。

4.“紅燈思維”與“綠燈思維”的區(qū)別表現(xiàn)

?那么紅燈思維和綠燈思維的人，都有哪些不同的表現(xiàn)呢？

?他們面對挑戰(zhàn)的心態(tài)不同：“紅燈思維”的人，一聽到新的挑戰(zhàn)，就下意識找借口，覺得任務無法完成，還沒開始就假想出種種困難；而“綠燈思維”的人，面對新的挑戰(zhàn)，會先思考自己現(xiàn)有資源能不能完成任務，如果不能，就去調(diào)研創(chuàng)造條件。

他們面對批評的態(tài)度不同：“紅燈思維”的人，面對批評意見，就會覺得對方針對自己，見不得自己好；而“綠燈思維”的人，對于批評，會虛心接受，還會認真思考對方的意見并檢討自己的問題。

他們面對新事物的態(tài)度不同：“紅燈思維”的人，一看到或聽到超出自己認知的事物，就會下意識的覺得是騙人的；而“綠燈思維”的人，面對新事物，會趕緊想各種方法去調(diào)查并研究真?zhèn)巍?/p>

他們對待別人的成功心態(tài)不同：“紅燈思維”的人，一看到別人成功，就會覺得別人走了“狗屎運”或者是走后門；而“綠燈思維”的人，看到別人成功，會去研究別人做事的方法，有哪些是自己可以借鑒和運用的，看自己和別人的差距在哪里。

歸結(jié)為一點，是固步自封的心態(tài)，還是擁有開放性的心態(tài)，是“紅燈思維”和“綠燈思維”最明顯的區(qū)別。

5.如何改變“紅燈思維”？

?要改變這種狀態(tài)，我們首先要明確：

區(qū)分“我”和“我的觀點/行為”是不一樣的。別人對我的觀點持反對意見，并不是針對“我”這個人，而是針對我的“觀點”，就是所謂的對事不對人。

?培養(yǎng)“綠燈思維”。擁有“綠燈思維”，能靜下心來傾聽別人的意見，細心分析自己和別人觀點的差距在哪，吸收其精華，去其糟粕，能讓自己成長的更快。

提高認知水平。多讀點不同意見的書，不要只讀符合自己觀點的書，培養(yǎng)自己多角度去看待一件事情。

寫在最后

?成甲在《好好學習》書里寫到：“真正的成長是從內(nèi)到外的自我突破，每一次思維升級都相當于一次重生。從“紅燈思維”升級為“綠燈思維”，相當于學習思維的重生。.......接受它，面對它，然后，我們可以不斷升級，成長為自己期待的樣子。”

想要自己的人生有所突破，有所成長，就要改變自己的“紅燈思維”，培養(yǎng)自己的“綠燈思維”；承認自己的局限性，學會擁抱新事物，跳出舒適圈，客觀看待別人提出的意見，積極采納，思考多元化，讓自己的人生從量變到質(zhì)變。

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我是桃紅杏李，喜歡心理學，專注于個人成長，歡迎點贊、關注、收藏。