絕食腥葷香辣，可以保全性命。 入手下靜，而求返還之道，必須絕食：腥葷香辣之物。 腥葷之物，味主沉濁，食之必至后天氣粗而難伏。 香辣之物，性主輕浮，食之必至先天氣散而不聚。 必須禁食：腥葷香辣。專持：清齋素食淡飯。 不可過飽，過飽，則：傷神。不可過饑，過饑，則：傷氣。飲食，要：調(diào)合得中。饑則加餐，食可則止。病，來自于飽食，食而不消，如同服毒。富人多病，窮人長壽。佛曰：比丘有病，縮食為宜。修道，必須：節(jié)飲食，省睡眠，以免傷身，敗身中的道。