訂閱《通往財(cái)富自由之路》之前，我已經(jīng)持續(xù)了小半年的進(jìn)階行動(dòng)，訂閱專欄之后每天和大家一起學(xué)習(xí)、升級(jí)自己的系統(tǒng)，這種理論與實(shí)踐的結(jié)合使自己更加相信自己行動(dòng)的力量，并逐漸能夠靠自己的認(rèn)知能力去調(diào)節(jié)與完善自己的進(jìn)階方式與方法。

一次主動(dòng)早起，讓我愛上了進(jìn)階

一年之前，我剛開始工作，短短七八公里的路程，每天就要在來回通勤上花費(fèi)兩個(gè)多小時(shí)，趕上高峰期下班單程就需要1個(gè)半小時(shí)。無奈之下，開始早起，6點(diǎn)15起床，然后晚下班一會(huì)兒錯(cuò)開高峰期，這么一來僅早晨便比之前多出了兩個(gè)小時(shí)，總不能到了公司接著睡吧，便想著找點(diǎn)事兒做，便開始了之前嘗試了無數(shù)次都沒有做成的事兒——讀書。一項(xiàng)活動(dòng)太單調(diào)，便開始學(xué)習(xí)英語，后來又開始鍛煉身體，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，嘗試寫東西……

以上這些行動(dòng)沒有一項(xiàng)是逼迫自己去做的，自己有了想法就去做了，后來想想，這一系列的改變都源于那次主動(dòng)的早起。當(dāng)持續(xù)早起兩個(gè)月之后，我發(fā)現(xiàn)生活變得越來越有節(jié)奏感，自己愈發(fā)想找點(diǎn)兒事兒做，總之就是不能閑著。笑來老師曾經(jīng)在專欄中提到過“主動(dòng)思考”與“被動(dòng)思考”的區(qū)別，現(xiàn)在想想，自己做的這一系列事情之所以能持續(xù)下來并且產(chǎn)生了效果，無疑是自己內(nèi)心的主動(dòng)性以及行動(dòng)的主動(dòng)性在起作用。

概念的力量

可怕的不是錯(cuò)過，而是竟然不知道它的存在?！霸J(rèn)知能力”是我錯(cuò)過的相當(dāng)重要的一個(gè)概念。

訂閱《通往財(cái)富自由之路》之后，我開始在簡(jiǎn)書上做筆記，將當(dāng)天學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容做摘抄，加深印象，然后在文字后面附上自己的理解和反思。開始學(xué)習(xí)時(shí)，感覺笑來老師說得太對(duì)了，好像抓住了救命稻草，以為讀過了自己就改進(jìn)，然后就是大段大段地抄寫，但自己能寫出來的東西卻很少。后來隨著學(xué)習(xí)的深入，自己寫出的東西越來越多，反思也越來越多。尤其是到后來學(xué)習(xí)到元認(rèn)知能力，搞懂這個(gè)概念的含義對(duì)自己的改變起到了相當(dāng)大的作用。我之前會(huì)在不經(jīng)意間運(yùn)用元認(rèn)知能力，但從來不知道“元認(rèn)知能力”這個(gè)概念，更別提知道它的作用，所以根本不可能系統(tǒng)性地發(fā)揮它的作用。自從搞清楚這個(gè)概念之后，各種“彈窗”開始出現(xiàn)，比如，當(dāng)自己要做一些無益的事情時(shí)，彈窗會(huì)出現(xiàn)，同時(shí)，我會(huì)好奇地去觀察體會(huì)在那一瞬間，自己大腦活動(dòng)的變化。

就搞清楚“元認(rèn)知能力”這一個(gè)概念所帶來的好處就促使我更加有耐心去主動(dòng)學(xué)習(xí)曾經(jīng)被忽視的概念，現(xiàn)在只要遇到不懂或似是而非的概念，就會(huì)想辦法搞明白。同樣，當(dāng)我開始老老實(shí)實(shí)去”一字不差閱讀“之后，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)文字的理解能力提高了可不是一個(gè)檔次，之前快餐式的閱讀可真是害人不淺。

前段時(shí)間微信小程序出來的時(shí)候，看到一篇比較長(zhǎng)的介紹小程序的文章，當(dāng)時(shí)就想習(xí)慣性地問身邊的同事，不過轉(zhuǎn)念一想，還是先自己看看再說，于是一字不差地閱讀了一遍，然后就搞明白是怎么回事兒了。這要是放在之前，自己還真沒耐心去看，肯定第一時(shí)間問同事。這個(gè)過程中，元認(rèn)知能力和一字不差閱讀都在發(fā)揮作用，重要的是，自己能感覺到是它們?cè)诎l(fā)揮作用。

刻意訓(xùn)練+活在未來

之前看了《Your Body Language Shapes Who You Are》的TED視頻，詳細(xì)講解了肢體語言對(duì)我們的影響。當(dāng)在某種情況下我們內(nèi)心比較自卑時(shí)，我們要刻意以一種很積極開放的肢體語言來表達(dá)自己，這些假裝出來的自信的肢體語言不僅會(huì)改變他人對(duì)自己的看法，同時(shí)也會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心產(chǎn)生積極的影響。這就是刻意訓(xùn)練，由開始的假裝到我們做到，最后直到我們就成為了那種自信滿滿的人。我之前在人多的時(shí)候會(huì)很不自在，甚至有時(shí)候手都不知道往哪放。當(dāng)腦子里有了這個(gè)概念之后，就開始刻意去訓(xùn)練自己，一旦自己的肢體語言不自信時(shí)，我接著就會(huì)調(diào)整，驚奇的是，這個(gè)方法確實(shí)有用，屢試不爽。這個(gè)過程中不僅包括笑來老師講過的“刻意訓(xùn)練”，還包括他提到的“活在未來”。我就是在以未來自己滿意的標(biāo)準(zhǔn)來刻意訓(xùn)練，直到這種行為內(nèi)化成為自己的一部分。

一直在腳踏實(shí)地地踐行進(jìn)步，但沒有仔細(xì)想過要成為什么樣的人。當(dāng)自己明白了“活在未來”的重要性，將自己未來向往的樣子豐富地刻畫出來，一下就清晰明朗了，瞬間就能清楚地感知到自己現(xiàn)在每一步行動(dòng)的意義，并且越行動(dòng)越相信自己能成為那樣的人。這幅未來的人物畫像在行動(dòng)的過程中變得越來越富有色彩。

N階持續(xù)行動(dòng)者

“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)”中的文章《Scalers：堅(jiān)持寫作 1000 天，我的生活有什么改變？》提到了N階持續(xù)行動(dòng)者，即以 10 為底，N 為冪，10 的 N 次方代表能夠持續(xù)行動(dòng)的天數(shù)。目前我已持續(xù)早起12個(gè)月，持續(xù)學(xué)習(xí)英語6個(gè)月，持續(xù)健身136天，剛剛過了二階，再奔三的路上。100多天的持續(xù)訓(xùn)練使自己切實(shí)體會(huì)到了進(jìn)步的驚喜，通過學(xué)習(xí)《通往財(cái)富之路》，自己的學(xué)習(xí)更加系統(tǒng)，同時(shí)格局也不斷打開，一旦格局打開了，就不太容易滿足于自己的現(xiàn)狀，之后的行動(dòng)基本就是自發(fā)主動(dòng)進(jìn)行的。

現(xiàn)在我已經(jīng)能撇開字幕看美劇，體型變得更加勻稱耐看，每天精神滿滿，這些都像精神鴉片一樣，讓人欲罷不能。

練就底層核心能力

我大學(xué)學(xué)的是工商管理，除了一堆理論知識(shí)，一項(xiàng)硬技能也沒練出來，更別提跨界了。最近在思考自己究竟有什么底層核心能力以及需要打造哪幾項(xiàng)底層核心能力。在奔三階的路上，練就硬技能，沒有一項(xiàng)看家本領(lǐng)，未來的路子只會(huì)越走越窄。開始學(xué)習(xí)英語時(shí)并沒有明確的目的，現(xiàn)在我已經(jīng)將英語列入到了底層核心能力，希望通過持續(xù)的訓(xùn)練，英語能成為我的一項(xiàng)硬技能。

上次認(rèn)真寫文章還是寫本科畢業(yè)論文的時(shí)候，真正開始寫才發(fā)現(xiàn)幾句完整的話都說不明白。寫這篇文章的時(shí)候，自己的注意力被分散了很多次，但都被自己拉回來了。寫的過程中想放棄的念頭出來好幾次，但是一想到自己寫下來就能成為前20%的人，敲打鍵盤的動(dòng)力就更足了。

持續(xù)行動(dòng)，不斷進(jìn)階……