4月第一天我就開始健身了，每天堅持運動2小時。寫簡書和運動是我同時計劃開始的。
我并沒有一開始就期待結果會怎樣，我只希望自己能堅持一天是一天。慢慢的再變成一種習慣。最好是那種戒不掉的習慣。
人都是雜念太多，最后專注力不夠才半途而廢。專注自身是我現在對自己唯一的要求。不要去瞎操心，不要去講廢話，更不要去做無謂的爭辯。過好自己的生活，豐盈自己的生活。
我并沒有要追求一定的結果，我只想做出改變。
人的惰性會找各種各樣的借口讓你止步不前，每個人最應該的就是突破自我，發(fā)掘自己的潛力。給自己一點鼓勵，為別人鼓掌的人，也是在給自己加油。
