6月13日學(xué)習(xí)總結(jié)

學(xué)員:母俊波

幻椅式


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問題:手臂沒有貼耳

改善方案:肩下沉,手臂貼雙耳


直角式


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問題:身體沒有和地面平行2手臂,肩,尾骨沒有在一條直線上3雙臂沒有貼耳

解決方案:注意身體向前向下,肩下沉,手臂上抬和背在一條直線上,大臂貼耳


風(fēng)吹樹式


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問題:腰踏的厲害

解決方案:尾骨向下翻轉(zhuǎn)

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