2021:樂早起|遇見更好的自己|(250/365)Ⅰ生命中最大的敵人

經(jīng)典語錄-4

如叔本華所說: “我們很少想到自己所擁有的,卻時刻想著自己所沒有的?!?/p>


導(dǎo)語

早起已經(jīng)很多年,以前早起沒有固定的時間點,有的時候會四點起來,有的時候會六點起來,雖然都在“早起”,但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿。

2020年09月20日開始,自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子,經(jīng)過一系列實踐和調(diào)整,最終把自己的早起時間點定為04:00。

我發(fā)起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是說,每個人都有一個適合自己的早起點。

根據(jù)自己的早起點,制訂適合自己的早起計劃。

因此2021年,我希望,我可以幫助52位朋友,熱愛早起,以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀。

2021年,我們在“早起”的歲月里,遇見更好的自己。

今早起計劃完成情況

1、早睡早起時間點:

早起時間點:04:00。及時率:100%

早睡時間點:22:00。及時率:100%。


2、早起時間段:04:00-07:00。達標(biāo)率:60%


3、早起計劃:

①、學(xué)習(xí)人本家教《家庭幸福密鑰系列》,第12條,學(xué)習(xí)30分鐘。今日未學(xué)習(xí)這塊內(nèi)容。本塊內(nèi)容,暫時未進行。


②、練習(xí)寫字60分鐘或者寫一頁。

今日練習(xí):短橫(第7天),

每天進步一點點

我的收獲:

⑴越是簡單的筆畫,越不容易寫好。

⑵短橫在書寫時應(yīng)把握好其位置和長度。短橫雖短,但在收筆時仍然要有一個頓筆,頓筆不能用力過重。

⑶短橫在形狀上不能太長,注意與長橫有所區(qū)別。

④由輕到重,入筆有鋒,收筆頓筆,頓筆角度不宜過大。

⑸有一定的傾斜角度,筆畫越短,傾斜角度越大。


③、閱讀一本書或閱讀60分鐘,以及摘錄完一本書的框架30分鐘。(如果條件不允許,就聽書30分鐘。)

今日學(xué)習(xí):未學(xué)習(xí)。


4、當(dāng)日早睡早起的復(fù)盤。

未及時完成。


今日早起計劃分析與改善

因這段時間,屬于開學(xué)季,繁忙而又勞累。

這兩天因工作上,需要投入更多的精力,早上三點半左右,起來開始做計劃。整理工作內(nèi)容,這方面花費一些時間。

早起時間段,就留出一個小時用來練字。


明日早睡早起計劃

1、早睡早起時間點:

早起點:04:00。早睡點:22:00。


2、早起時間段:04:00-07:30。


3、早起計劃:

①、學(xué)習(xí)人本家教《家庭幸福密鑰系列》,第14條,學(xué)習(xí)30分鐘。

②、練習(xí)寫字60分鐘或者寫一頁。

③、閱一本書或者拆書60分鐘(如果條件不允許,就聽書,并摘錄聽書筆記,時間60分鐘)


4、當(dāng)日早起的復(fù)盤記錄。


(從4月7號-6月7號,請假陪護。6月8號,開始加班加點忙工作的事。6月19日,啟程返回老家,6月20號開始,繼續(xù)陪護,陪護期間,學(xué)習(xí)不能正常進行。8月25日返回,接下來早起計劃,正常進行。)


今日小故事——生命中最大的敵人

【小故事】

《生命中最大的敵人》

老虎自恃是森林之王,整天專吃野雞野兔及一些小動物。

有一天,老虎覓食時遇到了一只牛虻?!安灰谖已燮さ紫麓驍_我覓食,否則我就吃了你?”老虎生氣地吼道。

“嘻嘻,只要你夠得著就來吃呀。”牛虻嘲笑老虎,并且爬在老虎鼻子上吸血。老虎用爪子抓,牛虻又飛到虎背上,鉆進虎皮中吸血。老虎惱怒地用鋼鞭一樣的尾巴驅(qū)趕牛虻,牛虻越鉆越深,老虎躺在地上打滾妄圖壓死牛虻。牛虻立刻飛走了,不一會兒就引來了一大群牛虻,群起而攻之。沒過多久,老虎便奄奄一息了。

【我的收獲】

生命中最大的敵人就是自己不屑一顧的小缺點。一個物種之所以被打敗是因為輕小重大的思想滋長了這些小毛病小缺點,強者理應(yīng)警惕看似不疼不癢的小錯誤。


Ps.

大家好,

我是雨的眷戀龍,

為了讓自己2021年,每一天都有新的收獲,自己開啟了樂早起、樂閱讀、樂成長、樂精進、樂寫作、樂理財、樂育兒、樂學(xué)習(xí)等系列成長圈子,只是為了想記錄自己點滴的成長。

【今日用另一組數(shù)字記錄紀(jì)念父親:64(65)-73(。)-? 66 - 67】

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