? 接連幾個(gè)早上，生物鐘都是在六點(diǎn)就醒了，頭腦特別清醒。躺在床上，聽著窗外嘰嘰喳喳地鳥叫聲，像一群演奏家表演一場(chǎng)音樂會(huì)，聽著聽著就又進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

? 今天清早，生物鐘依然是六點(diǎn)就醒了。睜開眼睛，在床上神馳了一會(huì)，不行，大好的清晨不能浪費(fèi)，既然這個(gè)點(diǎn)醒，冥冥之中是種指引！

? ? 爬起床，洗漱一下，煮上早餐，收拾好家務(wù)，人也更清醒了。坐在床尾，雙腿打坐，清晨的風(fēng)透過窗戶吹在面頰上舒服極了。這種感覺很是享受！

? ? 一日之計(jì)在于晨，一邊打坐修行，一邊背單詞，今年給自己的目標(biāo)是加大詞匯量，可以毫無障礙的跟外國友人自由暢聊！

? ? 背半小時(shí)后，開始進(jìn)入冥想，總結(jié)一下近期工作和生活！調(diào)整身體的各個(gè)機(jī)能，運(yùn)動(dòng)一下，做做保健操，身心都感覺相當(dāng)愉悅。

? 成人的睡眠時(shí)間6-8小時(shí)，其實(shí)6個(gè)小時(shí)就足夠了，睡多了起來反而頭昏腦漲，睡得少人更精神。或許每個(gè)人感覺不一樣吧，反正對(duì)我來說六個(gè)小時(shí)的睡眠剛剛好。

? 早上是堅(jiān)決不能開電視的，實(shí)踐已經(jīng)多次證明打開電視容易被情節(jié)帶進(jìn)去，待欣賞完，時(shí)間就都浪費(fèi)掉了。人過了三十，生活不能毫無章法，有條理，精致，多姿多彩！需要活得更通透，更明白，知道自己該干什么，更要做自己情緒的主人。

? 保養(yǎng)好身體、杜絕垃圾食品，要經(jīng)營好大家庭更要把小家庭營造得溫馨、舒適、有愛！平時(shí)工作忙碌，只有周末可以好好陪伴孩子們，就像有部電視劇《周末父母》，雖然不想這樣，但是生活卻過成了周末父母。

? ? 虧欠孩子很多，唯有努力，不叫一日閑過，方覺得心安些。真想有一天可以孩子、工作兩不誤，我知道生活中有些媽媽們做到了，但是我現(xiàn)在還不行，不過一定會(huì)朝這個(gè)方向努力！

? ? 早上6點(diǎn)到8點(diǎn)之間，兩個(gè)小時(shí)真的可以做很多事，以后堅(jiān)持下來，生物鐘醒了就立馬起來，再美妙的音樂會(huì)也不聽了，休想把我催眠！生活的畫布，由我持筆，色彩斑斕越來越精彩！

? ? 人一生太過短暫，幾十年光景，不可能人人都能成為偉人，根據(jù)二八定律，很多人就是普通人。但是只要努力，可以做到成為沒有遺憾的人，待到行將就木的時(shí)候，可以了無遺憾，安詳而去就是大喜！

舍利子? ? 寫于 5月16日清晨