嫉妒是一種再普通不過的情緒反應，每一個人生來都具備的“天賦”。介于理性思維和本能自我間的特殊心理狀態(tài)——

1、互不相干的兩個人不會產生嫉妒，只有當對方與我們相似時，因為一個演員絕對不會嫉妒一名醫(yī)生。

2、在乎什么，就容易被什么傷害。與自我相關度越高，說明離自我的核心價值越近，于是會引發(fā)對自我價值的懷疑。

3、與別人比較時，往往會尋找“他運氣好”、“我的條件不太好”等借口用以自我平衡，這種主觀上的不公平感就會激發(fā)嫉妒。

簡而言之，嫉妒的根源主要是兩點：喜歡和別人比較、對自己不自信。

有智慧的人是不會因為別人有的東西而放下自己的快樂的。

實際上，嫉妒是一種惡習，它部分是道德層面上的，部分是智力層面上的——

它從不看事物本身，只看事物之間的關系。

比如說，如果我的工資足夠我用了，我就應該滿意。

而當我聽說我認為絕不比我強的另一個人掙的是我的兩倍時，如果我是一個愛嫉妒的人，我的滿足感就會隨著心情的沮喪而立即消失，開始被不公平感所折磨。

治療這一切的恰當方法就是精神自律——一種不去想無益之事的習慣。

歸根到底，還有比快樂更讓人嫉妒的事嗎？

那個掙的是我兩倍的人一定也會因為另一個掙的是他兩倍的人而痛苦，依此類推。

如果你渴望榮耀，你可能會嫉妒拿破侖，而拿破侖卻在嫉妒愷撒，愷撒則在嫉妒亞歷山大。我敢說，亞歷山大一定嫉妒根本就不存在的?？肆λ?。

所以說，僅靠成功是不能遠離嫉妒的，因為總能在歷史或傳說中找到比你成功的人。

要想遠離嫉妒，就應好好享受你面前的快樂，做你必須做的工作，避免與你想象中的、可能是十分錯誤的，比你更幸運的人做比較。

人的一切痛苦,本質上都是對自己的無能的憤怒。——王小波

做好自己，不要為別人的問題付出自己的代價。