圖片發(fā)自簡書App

1）直覺她幾歲了：18

2）你喜歡她嗎？喜歡她什么？不喜歡她什么？還可以，比較穩(wěn)重

3）她在干嘛？她的心情怎樣？他在東西，心情不錯

4）覺察此時此刻你的情緒、身體、感受是如何的？平靜

5）你覺得她想要跟你或者其他人說些什么？看那里

6）覺察此時此刻你的情緒、身體、感受是如何的？你在什么時候會有她這樣的狀態(tài)？沒事的時候

7）你想要對她說什么？你這樣挺好的

8）當(dāng)她聽到你的話時，你再去看看她又什么變化嗎？笑笑

9）此時此刻，有沒有感恩的話送給父親或者母親。感謝爸媽的養(yǎng)育之恩

10）此時此刻，你將感恩的話送給自己。自己很獨立