《脂肪的真相》

我們以前都以為吃多少熱量，消耗多少熱量，決定了你的胖瘦。但身體不是簡單的加減法。人體內(nèi)發(fā)生的是復(fù)雜的化合反應(yīng)。胰島素就能讓你的脂肪停止轉(zhuǎn)化，人就變胖。所以糖尿病患者都會爆瘦，因為胰島素沒了，快速消耗脂肪。正常人吃碳水化合物，就會分泌過多的胰島素來代謝糖分。吃脂肪，反而代謝脂肪更快。是不是很奇妙！

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