今天是什么日子

今天是個好日子！

起床：七點(diǎn)。

就寢：十點(diǎn)

天氣：陰

心情：舒暢

紀(jì)念日：當(dāng)學(xué)習(xí)委員的第二天。

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1，昨天非常勇敢的在群里和導(dǎo)師互動，支持導(dǎo)師，支持同學(xué)的成長。

2，當(dāng)內(nèi)心害怕時，告訴自己要有被別人討厭的勇氣，放下那份害怕，結(jié)果自己想象中糟糕的情況，并沒有出現(xiàn)，反而得到很多支持和感謝，還有贊美。

3，當(dāng)內(nèi)心有內(nèi)疚和自責(zé)時，覺察自己內(nèi)疚和自責(zé)的是什么？如果是欠別人一個交代，就去把這件事情完成，給別人一個交代，給每個你覺得需要交代的人一個交代，有些事情當(dāng)你做完以后，內(nèi)心就沒有虧欠和內(nèi)疚了。

改進(jìn)：老師和導(dǎo)師是不同的，以后記住是導(dǎo)師。

習(xí)慣養(yǎng)成：每天肯定自己，看見自己的美好。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

目前還沒有定周目標(biāo)，每周的目標(biāo)是把當(dāng)下的事情做好，把老公和我的保險錢存夠，然后希望還有一定的余額。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

今天看的書籍是團(tuán)長的《改變?nèi)松恼勗挕?，看了一會兒抖音和小紅書，現(xiàn)在在簡書上寫日記。

健康·飲食·鍛煉

今天決定，盡量早起運(yùn)動，飲食盡量健康，不吃剩飯剩菜，盡量在家自己做飯做菜吃。

人際·家人·朋友

以前總覺得公公太摳門了，總是在公公面前抱怨，說自己沒錢用了，或者又有大筆的開支，但是基本上沒用，而且還弄得大家都不開心，所以前兩天我做了一個決定，以后不再在公公面前抱怨，努力的做好工作，努力的掙錢，家和萬事興。

工作·思考

把今天過好，把今天該做的每一件事做好，用心去對待每一個顧客，考慮顧客的需求，滿足顧客的需求。

最美好的三件事

1.昨天答應(yīng)小凡導(dǎo)師，以后叫她導(dǎo)師，而不是老師，但是今天第一次還是喊的老師，后來更正了，所以我要肯定自己，你做到了，你是好樣的。

2.通過小凡導(dǎo)師的引導(dǎo)，我知道了，可以降低對自己的要求，每當(dāng)自己做成了，做好了一件事情，就給自己一個肯定，這樣日積月累，得到的肯定越多，就越有動力去做一件事。

3.今天在群里提出了對自己的要求，今年的目標(biāo)是把學(xué)到的知識變成行動，剛剛又附加了一條，就是拆掉心中防衛(wèi)的墻，盡最大的努力去敞開自己，做真實的自己。

思考·創(chuàng)意·未來

不知道開酒廠是不是天花板，有人在做這個生意，賺到錢了，但是我們確實沒有賺到多少錢，所以有時候會有猶豫和糾結(jié)，到底要不要一直開下去？難道這輩子都只做開酒廠這件事嗎？如果換一個工作，老公會非常的焦慮，我也有一定的焦慮，所以在工作方面，我一時之間真的沒有想好，唯一可以做的就是，不停的學(xué)習(xí)，成長自己。