有些人可能會(huì)覺得很驚訝，要把小黃瓜泡在水里?。渴堑?，小黃瓜水最近2年在歐洲可是經(jīng)典排毒飲料噢！非常好喝一定要試試。

【材料】

【作法】

1、將原味綠茶茶包的棉線剪掉

2、用削皮器將小黃瓜削成薄片

3、檸檬去皮后切成薄皮

4、依次將原味綠茶茶包、2片檸檬與5片小黃瓜薄片（約1/3根）放入容器中了，倒入350ml的室溫飲用水

5、放入冰箱冷藏2 - 4小時(shí)

【小知識(shí)】

1、檸檬具有豐富維他命C，可以美白肌膚、預(yù)防感冒、提升免疫力的功用。檸檬的香味成分“檸烯”不只能舒緩壓力還可幫助抑制食欲。還有降低血壓、使血管柔軟富彈性的作用。除此之外也含有許多水溶性膳食纖維及類黃酮。

2、小黃瓜富含鉀元素，能調(diào)整體內(nèi)鹽分促進(jìn)代謝，有效消除水腫。

可以

消除水腫? ? ? ? ? ?美白肌膚

濕潤(rùn)肌膚? ? ? ? ? 促進(jìn)代謝

身心放松? ? ? ? ? ?集中力up

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睡前準(zhǔn)備好放冰箱，早上就可以帶到辦公室享用啦??！