《穩(wěn)住是根本》劉友龍。持續(xù)原創(chuàng)分享1200天。

? ? ? 穩(wěn)是改變的定海神針！穩(wěn)生定，定生慧！無論是在咨詢中還是在教育中，遇事能穩(wěn)得住都是改變的根本。如果穩(wěn)不住，空有滿身的技能可能也很難用得上。

? ? ? ? 往往因?yàn)槲覀儗?duì)某一件事情太在乎，所以很容易焦慮，一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就穩(wěn)不住，情緒上來后理智就會(huì)下去，越急越亂，根本就想不起來自己是有許多資源的。

? ? ? ? 一急毀所有！多少朋友，平時(shí)修煉的挺好，一遇到事基本上前功盡棄～，其實(shí)都是因?yàn)橛鍪路€(wěn)不住！

? ? ? ? 話說回來，遇事穩(wěn)不住是很正常的，要想遇到事情能穩(wěn)得住，需要我們更多的覺察，覺察自己什么時(shí)候穩(wěn)住的相對(duì)比較好？是怎么做到相對(duì)比較好的？

? ? ? ? 同時(shí)，多注意訓(xùn)練自己觀察正向的能力，把，每次的“問題”當(dāng)成改變的契機(jī)而非問題，遇事多換位，多從對(duì)方的角度去考慮問題，我們能穩(wěn)住的時(shí)間或許也就會(huì)更多。

? ? ? ? 2018年6月10日23點(diǎn)04分劉友龍于鄭州。